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比EQ更重要的是挫折商!

你的孩子在遇到挫折的時候,
有辦法解決嗎?
還是就這麼一蹶不振了?

告訴孩子,
你不一定要跑得快,
但你一定要比別人
更能夠扛得住事。

因為很多時候,挺住意味著一切。

從四個方面看一個人的挫折商

在保羅·斯托茨看來,
一個人的挫折商,可以從四個方面來看:

第 1:歸因

你能否正面挫折,
找出失敗之因,承擔後果。

第 2:延伸

你能否有效控制住自己的情緒,
不讓某件事情的惡果延伸到生活的方方面面。

第 3:耐力

有的時候,
風浪會持續很長一段時間,你能否堅持下去。

第 4:控制

風浪來臨時,
你能否有效控制住事情,不讓其失控。

有許多人,面臨挫折時,
不一定會做出自殺這種極端行為,
但他們往往會因為挫折弄亂自己的生活,
逃避責任,甚至自拋自棄,
這也是挫折商低的重要標誌。

6種辦法提高孩子挫折商

如今,
大多數父母非常注重孩子的智商和情商教育,
唯獨忽視挫折商。

保羅·斯托茨提出了幾種提高孩子挫折商的辦法:

1.挑戰有難度的任務,
有難度才會有失敗,
培養孩子正視失敗和分析原因的能力。

2.情緒控制教育,
告訴孩子要控制惡果所能影響的領域,
不要因為一點小小的挫折就亂發脾氣,
從而把整個生活都搞的很糟糕。

3.多帶孩子出去走走,
見世面很重要,
要讓孩子知道,世界之大,
還有很多人、很多他會遇到的挑戰與挫折,
將來遇到挫折的時候,
他才不會覺得他的全世界要崩塌。

4.長跑,
長跑是訓練耐力最有效果的方式。

5.包容犯錯,
告訴孩子享受過程,而非結果。

6.鼓勵教育,
盡可能鼓勵孩子嘗試新事物。

重視你孩子挫折商的培育吧,
不要讓他贏在了起跑線上,
卻因迎接不了風浪,被拍死在路上。
 

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