還記得這位引起話題的「馬甲線媽媽」嗎？
雖然懷孕卻還是持續重訓，
保持著高強度運動的她擁有一般媽媽不一樣的身材，
也因此引起一番討論。

在今年年初她的寶寶出生囉。
而這位媽媽的過去也相當的不簡單，
她是來自澳大利亞布里斯班的模特兒兼健身專家，
她更曾入圍2009年澳大利亞環球小姐的決賽。

她生下了男兒，取名為耶利米·托馬斯·鄧肯。
是個健康快樂的小傢伙，還非常敏捷。
讓護士們相當驚訝的是，
小傢伙的小傢伙手臂和頸部力量很強，
彷彿就像媽媽一樣具有強大的力量。

鄧肯說,在她懷孕期間，丈夫山姆一直是她堅強的後盾。
雖然有很多人都曾經批評她懷孕時還健身是在虐待孩子，
她還是堅持下去了。

「也非常感謝一直留言鼓勵我的人，你們善意的留言讓我每天都很開心，」鄧肯說。

之前，鄧肯因在Instagram上曬出自己懷胎9月，
但依然馬甲線清晰的照片而走紅網路。
事實上，在懷孕期間她一直堅持鍛煉。
甚至在生產前14天，
她還在網絡上分享了自己拳擊和核心力量訓練的視頻。

身為健身專家的她，
其實是在確保對身體和孩子100%安全的基礎上才做的。

鄧肯表示自己早就已經習慣這種高強度訓練的生活了，
過去她每周會上八次的健身課，並沒有覺得不妥。

她透漏自己可以保持這麼好身材的祕訣，
那就是每天都睡4到5個小時，並更堅持著「8:2」食譜，
即80%的健康食物和20%的「美味獎勵」。

堅持下去，就會變得更好。
看看她的寶貝兒子，一樣這麼健康！

她說非常慶幸自己之前身體狀況良好，
這讓她成功地「挺過」了懷孕這段時期。
而且產後的恢復更是迅速，
或許就是因為懷孕時她都有堅持繼續運動的好習慣！

鄧肯身為健身專家，
肯定不會拿自己與孩子的健康開玩笑！
現在事實也證明她跟寶寶都很好！
分享這個勵志的故事出去吧！