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心理學家:不要再用「殺傷性」叫床法,後果比你想的更嚴重!

許多人應該都有過美夢做到一半,老媽突然衝進來大喊「太陽曬屁股了!快起床!」,突然被驚醒的經驗吧!

如果你還在用這種方式叫醒孩子,請務必停止,這種心理學上的“殺傷性叫醒方式”,已經對孩子起到了非常壞的影響

儘管能讓孩子立刻清醒起來,卻也讓孩子產生了壞情緒,會變得害怕焦慮,乃至非常暴躁,有些家長把這認為是單純的“起床氣”,其實沒有想像中這麼簡單

一.以下幾種叫醒孩子的方式非常不好

1.大吼大叫式

很多媽媽看到孩子賴床,尤其是趕著時間要上學的時候,會變得非常暴躁,容易對著孩子大喊大叫,殊不知,這種讓孩子清醒的方式,不僅會毀了孩子美好的清晨,也會讓他一天當中心情都非常的低落

2.拍打式

有的爸媽還會選擇直接推開房門,對著孩子的屁股狠狠來上幾下,雖然會讓孩子立刻清醒,但這種行為會讓熟睡中的孩子嚇一大跳,這種叫醒孩子的方法,會讓孩子變得非常膽小,別人更容易受到驚嚇

3.抽走被子式

這樣的方式也許會讓孩子突然警醒,但溫度的突然下降,也許會讓孩子感冒受涼,即便孩子在這種情況下,孩子坐起身來,身體也會非常不舒服,大腦會變得更加混沌

4.頻率高的噪音

有些爸媽會選用大吵大鬧的方式,讓孩子從睡夢中清醒,雖然當時能夠達到自己的目的,但容易嚇到孩子

二.叫醒孩子的正確打開方式

1.前一晚提前告知孩子大概幾點需要起床

如果第二天是上學的日子,在前一晚就要為孩子定好鬧鐘,也要讓孩子知道,自己需要幾點起床,這樣才不會耽誤學校的課程

2.溫柔呼喚式叫醒

家長可以摸摸孩子的臉,讓孩子有起床的意識,慢慢呼喚他的名字,讓他更加舒服地醒過來,這樣被叫醒的孩子,情緒才不會特別暴躁,也不會受到驚嚇

3.備出充足的時間

為了讓孩子能夠合理地釋放自己的“起床氣”,父母不妨留給孩子充足的起床時間,可以選擇先做早飯,之後再去叫孩子起床

4.營造一個好的起床環境

媽媽們想要讓孩子更順利地起床,不妨在起床環境上下些心思,比如讓飯香飄進孩子的屋裡,讓花草植被的香氣飄到孩子屋裡,拉開窗簾打開門窗,讓孩子呼吸到新鮮空氣,也能感受到陽光的照射等

一整天開始,一定要保有良好的精神,才有充沛的活力,所以下次父母要叫醒孩子前,不妨改變一下方法,會對孩子更好喔!

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