1、整天睡懶覺不好好吃早餐

孩子們都有愛懶床的習慣，平時需要上學，所以孩子並不會懶床太久，然而，暑假期間，孩子自由了，不用上學了，所以乾脆就睡懶覺睡個夠兒，快要到中午了才起床，就錯過了吃早餐的時間，這樣一來，天天都不吃早餐，一個暑假過去，估計孩子要營養不良了。要知道，早餐對於孩子的身體成長非常重要，所以，我們在暑假也要讓孩子養成早睡早起、吃早餐的好習慣。

2、不學習整天看電視

沒有放假的時候，孩子都在上學，根本就看不到電視，放暑假可好了，孩子就把電視給盯上了，整體守在電視機前面看電視，管它什麼學習作業啊，統統都丟在一邊了。家長們要注意這一點，平時要控制孩子看電視的時間，同時督促孩子看書。

3、宅在家裡不出門

暑假終於可以好好放鬆放鬆了，很多孩子便整日宅在家裡不出門，在家裡看電視、玩電腦，然而，這樣一個暑假下來，孩子很容易變得發胖，精神狀態也會下降，甚至還會連交際能力都有所下降。因此，家長們應警惕孩子暑假太宅不出門，避免壞習慣的養成。

4、零食不離口

對小孩子來說，吃和睡就是最大的問題。放假在家，各種零食隨手可得，放假期間，父母對此也比較放鬆。吃多了零食，最明顯的問題就是不好好吃正餐了，有的父母在這時候會生氣，飯桌就變成了“戰場”。

此外還有專家指出，在一段時間內集中大量進食，可能會影響大腦功能。據說進食過量，會加重大腦控制消化和吸收等功能神經負擔，使相鄰的控制語言、記憶、思維等智力活動的神經處於抑制狀態，對新事物、新知識就很難產 生興趣。

星火教育小編認為，暑假用來進行一些比較輕鬆的學習，或是培養自己的興趣愛好，或是掌握學習能力都是非常有意義的，何必讓這些小習慣打擾一段好時光呢？活在當下，把握每分。

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