每個孕媽臨近預產期，都會有各種各樣的擔心，其中擔心最多就是自己的分娩方式，
雖然分娩方式的選擇權在孕媽，但也會因為胎兒的情況，由醫生給出合理的建議，
之後才由孕媽自己做出決斷。

往往大部分孕媽最擔心的就是分娩時產生的疼痛了，
同時大家也都很好奇，寶寶那麼大，究竟是怎麼從媽媽的產道鑽出來的呢?

而接下來這組圖片就是寶寶產道分娩的過程，
相信你看完後也會感慨媽媽的不易，
有順產意願的媽媽更應該多加留意，
提前知曉寶寶的出生過程，對孕媽的分娩而言是很好的預習幫助。

寶寶產道分娩的過程

1：產力的發作

在分娩前孕媽都會感覺到陣痛，
而陣痛的產生往往是因為產力的發作，
通過疼痛促使產力發作從而把在子宮中的胎寶寶逼迫出來。

2：子宮的活躍

在產力的作用下，媽媽的子宮肌群開始變得活躍，
開始不自主的的收縮，也就是我們常說的宮縮，
通過這種方式逼迫胎寶寶下移，往往媽媽此時會疼痛難忍，還會伴隨著強烈的下墜感。

3：子宮強力收縮

這個過程中往往意味著寶寶已經墜入骨盆底端，在疼痛的作用力下，子宮開始強有力的收縮，
此刻媽媽需要調整好呼吸，配合醫生的指令使勁，逼迫產力加大，
從而使寶寶的頭部儘快進入骨盆。這個階段往往最重要，
如果寶寶頭圍過大，長時間卡在此處，
醫生就會通過側切的方式擴大產道助力寶寶的正常分娩。

4：腹肌開始收縮

因為用力過度和生理原因，此刻媽媽們的腹肌也會開始跟隨子宮一起收縮，
為得是加快寶寶的分娩進程，讓寶寶更快出世。
只要通過了這個階段，媽媽們就會大松一口氣，
會感覺下體和之前相比會輕鬆好多，
這是因為寶寶的頭部已經基本越出產道了，
最艱難的階段已經過去了。

5：子宮和產力繼續發展

促使胎兒和胎盤的完全分娩，往往最後的這個過程媽媽們是已經沒感覺了，
因為前期得疼痛感已經把媽媽們折磨的沒什麼體力了，
此刻只需要醫生抱起剛剛出世的寶寶，
讓媽媽看一眼，就會切除寶寶的胎盤和臍帶，
就去處理寶寶身上的汙跡，以及檢查寶寶的健康狀況了。

雖然這五張圖片看似簡單，可中間的過程會持續30-60分鐘，有的孕媽甚至耗時更久，
往往時間越長說明胎寶寶的分娩過程越困難，媽媽們受的罪也越大，
所以媽媽們懷孕是不易的，分娩同樣艱難。

另外寶媽們發現了嗎？
其實寶寶的分娩是通過產力和子宮收縮的作用，
促使寶寶身體產生旋轉，所以寶寶們真的是鑽出來的。

每個女性在生產之時所遭受的痛苦都是不一樣的，
這和孕婦的體質以及胎兒的大小是分不開的。

孕婦在前期可以做好充足準備，來保證自己的在生產的時候更加順利。

1、每日鍛煉不可少

有些女性在懷孕之後發現自己身體日漸笨重，於是愈發不愛動彈。
每日都癱坐在沙發之上，其實這樣對胎兒的生產時十分不利的，
分娩過程中自己也會遭受更大的痛苦。

畢竟生產可是一件體力活，
平常多做運動的女性在生產之時體力也會更加充沛。
因此生產過程也會更加順利。

2、補充營養要適中

不少女性在懷有孩子之後，就控制不住自己想要進食的心，
甚至還認為自己吃的越多對孩子也會更好。
其實在懷孕期間進補過度，會使孩子在腹中過於碩大，將會無法順產。

3、保持愉悅的心情

不少女性在即將生產的時候就免不了緊張，特別害怕意外降臨到自己的身上。
其實過分緊張之時使恐懼也會加劇，讓孩子沖產道出來也增加更多的困難。
所以女性一定要做好生產的心理準備，多看些相關書籍，來緩解自己的緊張情緒。

相信看完之後對於胎兒的誕生過程有了更細緻的瞭解，
我們的科技在不斷發展的同時育兒觀念也應該與時俱進。
在不可像之前那樣瘋狂進補，不然過於巨大的孩子生產之時也會更加艱難。