大家好,我是小寶貝媽媽經小編葡萄!今天要來說說關於「超簡單寶寶補鈣小零食,醫生關心您!新手媽媽必看!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!
芝麻對於寶寶來說是不可多得的營養補品,它含有極為豐富的鐵、鈣、蛋白質,其蛋白質含量多於肉類,含鈣量為牛奶的2倍,而這些營養元素對正在生長髮育的寶寶來說是非常需要的營養元素。
它可幫助補充鐵質和鈣,促進寶寶的骨骼、牙齒、智力等各方面的發育,同時芝麻含有的脂肪油能夠滋潤腸道,增加腸道津液成分以及促進腸道運動等功效,對於緩解寶寶便祕症狀有良好的作用。所以平常在寶寶的輔食裡新增些芝麻,對寶寶的生長髮育是非常有益的哦。
今天喵嗚給大家推薦的這款寶寶輔食裡就添加了黑芝麻,而且做法非常簡單,即使你是廚房新手也可以小秀一把哦。趕緊往下看看,明天就給寶寶做起來。。。
參考月齡:1歲以上寶寶
食材準備:雞蛋 2個 麵粉 35克 白糖 10克 熟芝麻 適量
製作方式:
1 碗內敲入雞蛋,並打散均勻。
2 往攪打均勻後的蛋液裡依次先加入白糖、篩入麵粉,然後攪拌均勻。蛋液均勻後加入熟芝麻在攪拌下。
3 攪拌至蛋液粘稠易滑落的狀態就可以了。
4 灶先不開火,平底鍋刷點油,然後舀入適量蛋液輕輕攤開後在開小火。
5 煎至表面能凝固後在翻面,稍稍在煎一會兒出鍋。
6 出鍋後趁熱捲成蛋卷。
7 OK,寶寶的補鈣小零食就這麼完成啦。