大家好，我是小寶貝媽媽經小編Uber！今天要來說說關於「準媽媽你們一定要知道！懷孕身體部位它最需要保護！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
和孕媽接觸的時間越長，越能感覺懷孕真的是一件非常辛苦的事情，不僅要在飲食、心理上做好準備，身體上的準備更重要，在懷孕期間，孕媽的身體會承受很大的傷害，會出現很多問題，其中就包括胃痛。
懷孕胃痛，是因為孕媽身體激素的改變以及子宮的壓迫，使得胃部消化功能減退，產生胃酸過多、噁心、疼痛。
出現胃痛的情況怎麼辦？
選擇半坐臥位，在胃部痛感強烈的時候，選用半坐臥位可以減輕疼痛。
在飲食方面一定要注意，在孕期胃功能會減退，再加上孕婦大量進食高營養食物，導致胃部超負荷運轉，要給腸胃減壓，控制食量，儘量減少糖量高的食物，可以喝粥、湯。
穴位按摩，在胃痛的時候可以採用這種非藥物的治療。點按足三裡：足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裡穴，平時3-6次，痛時可增加，手法可略重。
還有一個穴位是內關穴，內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈3-6次，兩手交替進行，疼痛發作時可增加。
如果這些方法都不管用，一定要看醫生。很多孕媽看到這裡很擔心，其實也不用過於擔心，這些事可以預防的。在日常生活中一定要學會保護胃。少吃酸辣食物，多吃蔬菜，富含維生素的食物，來提高胃部的預防能力、保護胃黏膜。
還要注意飲食的時間，三餐定時、定量、定點，一天也可以吃4～5餐，吃飯時間最好控制在30～60分鐘。在進食的過程中一定不要太快，進餐時保持心情愉快。
還要保持良好的習慣，在飯後飯後半小時內不要躺倒，吃飯時儘量坐直，可避免胃酸上返。
如果孕媽在懷孕前就有胃病，更要注意保護好胃部，注意飲食，在懷孕是出現胃痛，不清楚引起原因，一定要及時去醫院檢查。