大家好，我是小寶貝媽媽經小編葡萄！今天要來說說關於「懷孕後多走路對胎兒好，這樣認為你就錯了，可能會帶來大麻煩！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

小周已經懷孕六個月了，聽別人說懷孕雖然不能幹重活，但也不能一點事不做，沒事可以多走走，於是小周就異常謹慎，每天吃完飯都會出來走走。但是最近幾天她感覺很累，每天晚上睡覺的時候腿都會疼，但是為了鍛鍊，他還是每天吃完飯堅持散步。有一天實在疼的難受，就去看了醫生，醫生讓小周多休息，累了就去睡覺，不要走太多路。小周這才放鬆下來，身體才慢慢好轉。

都說孕期要多散步，這樣胎兒才能更好的發育，所以很多孕媽都會堅持散步。但是多走路真的對孕媽好嗎？懷孕的每個時期孕媽的狀態都不一樣，不同的時期有不同的要求。

一．孕早期

孕早期是懷孕最敏感的時期，孕媽的身體也會跟著出現一系列不適現象，比如孕吐等等，孕媽剛懷孕，可能會因為不適應而感到困和累，為了更好地安胎，這一時間段孕媽主要是以休息為主，壓力也不要太大，儘量保持自己的身心放鬆，飯後有興致了就稍微散散步，覺得累了也不要勉強，保證胎兒正常發育最重要。

二．孕中期

孕中期胎兒的發育基本穩定，孕媽也已逐漸適應了懷孕的各個不適的反應，這時候孕媽除了要注重補充營養之外，可以適當地散散步，如果覺得散步能讓自己減少抑鬱，心情放鬆，那就多走動走動；如果覺得散步給自己帶來了很多負擔，甚至成了一個任務，那孕媽就要重新思考一下自己的運動是不是有些過量。

三．孕晚期

孕晚期孕媽的肚子已經很大了，走動也有些不方便，還會更容易累。當然了，拖著這麼大的肚子走路，任誰都會容易累的。孕媽這一時間段也是主要以休息為主，也可以適當走路，因為這時走路可以增加肌肉的力量，對生產有幫助。但是不要久坐或者久站，一切以自己最舒適的狀態來。

除此之外，孕媽散步的時候儘量不要去人多、空氣不流通的地方，儘量選在公園、空氣清新的地方。並且散步的時候最好有個人陪著一起，這樣路上不僅可以相互交談排解煩悶，也可以相互照應，保證安全。

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