如果孩子的身體出現了這幾種警示信號，說明孩子已經嚴重缺鈣了，當媽媽的可得上點心才行。

倩倩的孩子最近睡眠品質很不好，經常半夜醒來哭泣，倩倩怎麼哄都不行。這種現象已經持續很多天了，孩子自己睡不好，連倩倩的黑眼圈也變深了。

倩倩把這個情況告訴了鄰居，鄰居告訴倩倩可能是孩子缺鈣了，讓倩倩趕緊給孩子補補鈣。孩子正處在長身體的重要階段，對於鈣的需求是不會停止的。

媽媽要注意給孩子補鈣，如果孩子的身體出現了這幾種警示信號，說明孩子已經嚴重缺鈣了，當媽媽的可要多注意才行。

一．發育遲緩

孩子比其他同齡人走路慢、長牙晚等等，都是孩子嚴重缺鈣的表現，媽媽要密切注意孩子的成長狀況，觀察他什麼時候長牙，什麼時候會說話。

如果你發現孩子有發育遲緩的症狀，大部分都是因為孩子缺鈣，媽媽趕緊給孩子補補鈣，讓孩子儘快跟上同齡人的步伐。

二．晚上出汗

在寒冷的冬天晚上，家家戶戶都要蓋著厚厚的被子，有的家庭條件比較好，家裡有暖氣，溫度比較適中。

孩子處在這個季節，晚上睡覺時頭頂居然會冒汗，出現這種現象可能是寶寶缺鈣，媽媽先注重給寶寶補鈣，然後再看寶寶的狀況。寶寶體內鈣質充足，晚上會睡得更香。

三．性情不穩定

孩子最近比較淘氣，動不動就發脾氣，大聲哭鬧，可能也是缺鈣的現象。試想一下，孩子體內缺鈣，身體肯定不舒服。

孩子沒有辦法具體說出來哪裡不舒服，只能用哭鬧的方式反抗。如果孩子身體健康，心情自然比較愉快，鬧脾氣的事情當然不會發生。

四．精神狀態不好

孩子經常無精打采，吃飯也沒有胃口，總是犯困，對事情提不起勁兒，站立的時候也軟綿綿的，長期下去，孩子還可能慢慢變成駝背。

精神狀態不佳是因為孩子已經嚴重缺鈣了，當媽媽的可要注意到孩子的這些情況，及時給孩子補鈣。

給孩子補鈣的方式有很多種，吃鈣片和其他鈣含量豐富的食物，讓孩子多曬太陽，睡眠充足，讓孩子經常鍛煉身體。

慢慢孩子的缺鈣症狀就會慢慢緩解，陽光可愛的孩子又會重新回到媽媽的身邊。

讓孩子鈣質充足對以後的身心發展都有好處，媽媽在給孩子補鈣的道路上可不能有一絲馬虎。