哈摟哈摟親愛的大家~~我是小寶貝媽媽經小編葡萄!今天要來說說關「醫生溫馨提醒:寶寶出現以下症狀多半是缺鈣,媽媽們別再不當一回事了!」的事件!讓我們一起來看看吧!
如果您的寶寶出現以下症狀,那就是缺鈣的表現:
1、睡覺不實,夜驚啼哭;
2、性情異常,愛哭鬧;
、枕禿圈;4夜間盜汗;
5、出牙晚,牙不齊;
6、食慾不振、抽搐;
7、過大、過胖;
8、溼疹反覆;
9、學步晚,羅圈腿;
10、串珠肋軟骨增生,肺氣不暢;
11、前囪門閉合太遲
12、肌肉鬆弛,駝背、雞胸。
寶寶如有這些症狀,寶媽們可以試試這幾款輔食。
牛奶粥
原料:大米50克,水4杯,奶粉3調羹。
做法:將大米淘洗乾淨,用水泡1小時,放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥,加入3調羹奶粉,攪拌均勻即可。
草菇豆腐
適合年齡:7個月以上
原料:草菇 50g,北豆腐60g,鮮豌豆 30g,水澱粉15ml,醬油5ml,油2 湯匙,鹽1g
做法:
1 將草菇洗淨,對半切開;豌豆洗淨,煮熟;豆腐切片,備用。
2 中火加熱鍋中的1 湯匙油,將豆腐下鍋煎至兩面呈金黃色,盛出。
3 再起鍋,加熱餘下的1 湯匙油,倒入草菇翻炒,加入2 湯匙水,加熱23分鐘至草菇成熟,再加入豆腐及豌豆,放醬油和鹽調味,用水澱粉勾芡,燒開即成。
營養提示:補充維生素和鈣質。
油菜粥
適合年齡:6個月以上
原料:大米30克、油菜葉5片。
做法:
1大米洗淨加水煮至米熟爛。
2油菜葉洗淨,剁碎。
3油菜放入粥中,再煮5分鐘。
營養提示:油菜中含有豐富的鈣、鐵和維生素 C 和胡蘿蔔素,油菜所含鈣量在綠葉蔬菜中是最高的。油菜裡含有的草酸很少,可以放心讓寶寶多吃。
小貼士:
菠菜、莧菜、空心菜、茭白等蔬菜都可以給寶寶做成各式各樣的菜粥,但它們雖營養豐富,草酸含量卻也較高,易形成草酸鈣沉澱,影響鈣的吸收。所以給寶寶食用前最好用開水焯一遍。這些蔬菜也需要一種一種逐步新增。
肉鬆豆腐羹
原料:豆腐60克、小白菜葉10克、肉鬆5克、澱粉8克、精鹽、蔥姜水少許。
做法:
1 鍋中加水燒至沸騰,將豆腐過水煮一下,放入碗內用湯勺研碎;
2 小白菜葉洗淨,用開水燙一下,切碎後放入研碎的豆腐中,加入澱粉(用水稀釋調成湯狀)、鹽、蔥姜水攪拌均勻;
3 將豆腐泥用勺微微壓實,把肉鬆切成末撒一層在豆腐泥表面,放入蒸鍋內用火蒸10
分鐘即可餵食。
營養提示:軟嫩香滑,便於餵食12個月大的嬰兒。
蝦皮雞蛋羹
適合年齡:7個月以上
原料:雞蛋1個、蝦皮適量。
做法:
蝦皮洗淨、浸泡後,撈出切碎。 雞蛋去殼後,取蛋黃加適量溫開水打勻。 放入蝦皮後 ,隔水小火蒸熟。
營養提示:雞蛋的營養全面、豐富,但蛋清不適合1歲以內的寶寶食用,所以本階段的寶寶只取蛋黃用。
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