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你的孩子還在每天喝豆漿!試試這些更有營養!

大家好,我是小寶貝媽媽經小編葡萄!今天要來說說關於「你的孩子還在每天喝豆漿!試試這些更有營養!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

 

讓孩子攝入均衡營養。由於孩子生長髮育迅速,身高體重不斷增長,孩子一天天在長大,有些媽媽們可能會擔心,孩子是否會缺乏某種營養?怎麼才能為寶寶提供足夠的營養?下面就為寶媽們介紹幾款適合寶寶的營養米糊

黑芝麻米糊

原料:

芝麻30克、糯米50克、大米50克

做法:

將所有材料洗淨,加水浸泡一晚,第二天用豆漿機制成米糊即可。

(source: toutiao)

 

 

紫薯米糊

原料:

紫薯150克、大米80克

做法:

1.紫薯去皮切碎,和洗淨的大米一起浸泡一晚。

2.將浸泡過的紫薯、大米、水加入豆漿機中,製成米糊。

(source: toutiao)

 

 

紅薯雜糧米糊

原料:

紅薯200克、麥仁30克、糙米30克、玉米片30克

做法:

1.麥仁、糙米用清水浸泡15分鐘洗淨;紅薯去皮切小塊,倒入豆漿機中。

2.加入玉米片、麥仁、糙米,所需量的清水,加蓋按下米香豆漿鍵即可。

(source: toutiao)

 

 

南瓜米糊

原料:

南瓜300g、大米100g

做法:

1.南瓜去皮切成小塊;大米清洗乾淨。

2.將原料倒入豆漿機,倒入適量水,選擇米糊鍵即可。

(source: toutiao)

 

 

紅豆紅棗薏米糊

原料:

大米2/3杯、紅豆+薏米(約1杯半)、紅棗6顆

做法:

1.紅豆、薏米、大米洗淨,加水浸泡一晚;紅棗去核,撕碎。

2.將浸泡過的紅豆、薏米、大米、紅棗碎加入豆漿機中,加水,製成米糊。

(source: toutiao)

 

 

看完後是不是覺得葡萄小編在小寶貝媽媽經分享的親子生活文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡小寶貝媽媽經的文章的話,可以按讚追蹤並分享這篇「你的孩子還在每天喝豆漿!試試這些更有營養!」出去給大家一起看看喔!

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