大家好，我是小寶貝媽媽經小編Uber！今天要來說說關於「孕婦使用手機的幾個注意事項！原來做好這幾點對胎寶寶影響小！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

智慧手機的存在，不僅滿足了人們的通訊需求，還很大程度上滿足了人們的興趣需求，隨著智慧手機功能越來越強大，越來越多的人成為“低頭族”，這其中也包括一部分孕媽媽，至少當你們看到這篇小文時，肯定是拿著手機哈！那孕期到底要如何面對使用手機的問題呢？

可以使用，但應適度。

手機本身的輻射對孕媽媽沒有致畸作用，但凡事都需要講求個度，長時間使用手機很有可能造成眼部疲勞；引起頸椎痛；坐車時看手機，易加劇暈車反應；長時間使用手機，在無意之中也減少了運動量等等，這些都是對孕媽媽不利的影響。肯定有些孕媽媽會深有同感，因為這就是長時間使用手機後出現的表現！

孕媽媽在孕期安心使用手機有以下幾點注意細節：

1．控制使用時間

在所有方法中也只有不用手機可確保完全遠離手機，但是輻射卻不會遠離，我們的身邊充滿了輻射，只是大與小的問題，這些輻射絕大多數是不會致畸的。

因此，我們並沒有禁止孕媽媽使用手機，而只是建議不要長時間使用，尤其睡眠前不要長時間使用，以減少疲勞感。並控制好使用時間，雖然沒有明確的每日幾小時的限制，但應在不誤事的情況下儘量減少使用，或以沒有眼部疲勞為度。

值得一提的是，脫離電子產品後，你會發現生活中有很多美好的事物可以去親身經歷和感悟！

2．接聽電話時

為減少孕媽媽對輻射的擔憂，建議孕媽媽接聽電話時，選擇戶外、陽臺等空間開闊、訊號強的地方接聽；

接通後不要馬上將手機放在距大腦15公分左右的位置，此時產生的輻射比通話時產生的輻射高20倍；

可選擇用耳機接聽電話；

控制通話時間。

3．學會保持距離

雖沒有證據說明手機輻射會影響心臟和內分泌系統，但為了減少孕媽媽的擔憂，建議孕媽媽在不用手機時或充電時與其保持距離，如不將手機掛在胸前（多沉啊）、夜間不將手機放在床頭。

4．質量要有保障

手機質量優、售後好，用著也舒心，否則出了問題就是一種欲哭無淚的感覺，畢竟，偶然意外這種事兒是無法預測的。

這麼分析下來，孕期用手機其實也沒什麼可怕的，堅持“控制時間”、“保持距離”兩大原則即可。

END

若身為孕媽媽，害怕有影響，但還處於手機奴的狀態，那就需要有人監督了！大家對此怎麼看？

看完後是不是覺得Uber小編在小寶貝媽媽經分享的育兒教養文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡小寶貝媽媽經的文章的話，可以按讚追蹤並分享這篇「孕婦使用手機的幾個注意事項！原來做好這幾點對胎寶寶影響小！」出去給大家一起看看喔！