各位讀者安安阿~~我是小寶貝媽媽經小編Ant！今天要來說說關於「媽媽這幾個習慣會使母乳量減少，怪不得寶寶不夠吃，這些事情千萬要少做！」，不知道大家有沒有興趣呢！一起來看看吧！

分娩之後，不少新手媽媽以為迎來了勝利的曙光，結果在抱著孩子擠不出一滴奶的時候，默默地又開始難過起來了。吃奶粉的話，怕寶寶營養不夠，可喂不出來，自己也很無奈，這個時候，全世界的眼神彷彿都在嘲笑自己沒有奶。別擔心，其實絕大多數的新手媽媽都可以實現母乳餵養，但做錯了下面3件事，會讓媽媽的奶水越來越少。

心情憂鬱。產後由於身體分泌激素的變化、照顧寶寶日夜不停的勞累，加上與婆婆老公的意見不合總吵架，新媽媽難免會心情低落。母乳媽媽一旦有了負面情緒，乳汁分泌量也會急劇減少，不能夠餵飽寶寶。

哺乳姿勢不當。正確的哺乳姿勢也可以刺激母乳的分泌：寶寶嘴巴張大，嘴巴張大貼在乳房上，儘可能的含住大部分乳暈，寶寶含住的乳房越深，就越能刺激母乳的分泌，獲得更充足的乳汁。

大量喝催奶湯。產後家人少不了給寶媽準備催奶湯，例如豬蹄湯、鯽魚湯等等，既可以補身體還可以下奶，一舉兩得，真的是這樣嗎？不好意思事實並非如此，產後兩天母乳分泌比較少，而且寶寶剛出生胃口較少，大量喝催乳湯會導致母乳淤積、腫脹。

如果是要堅持母乳餵養的新媽媽，在寶寶出生後1小時就要給寶寶進行初乳吮吸，千萬不要說都沒有乳汁，給寶寶吮吸還讓寶寶累著了。如果這樣的話，就會影響乳汁的分泌了，媽媽覺得沒有母乳，不給寶寶吮吸，久了媽媽就不想再給寶寶餵母乳了。

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