“工作忙”、“沒時間”、“對早教不瞭解”……爸爸媽媽總是有各種各樣的事情，並且還有各種各樣的藉口，然後結果就是幾乎沒有時間陪伴孩子。

要想孩子身心健康，能夠快快樂樂的長大，下面八件事是爸爸媽媽就算再沒有時間也要陪孩子做的。

對於上班族而言，繁忙的工作已經讓身體疲憊不堪。等到下班回到家，就只想休息了，對於家務早已是煩不勝煩，想要全身心地陪孩子就更加困難了。

然而孩子的成長離不開父母的陪伴，哪怕每天抽出一點親子時間，講講故事、玩玩遊戲都是極好的。

簡單的陪伴只要堅持，對孩子的成長都極為有利。因此，簡單有效的一些育兒方法還是很有必要的。

第一、睡前故事。在孩子睡覺前，花10分鐘給孩子講故事，不僅可以培養孩子的語言運用能力，對孩子的邏輯推理能力的提高也有幫助。故事都有前後發展的脈絡，互相關聯，常聽睡前故事的孩子會更加的聰明。

當然，在深夜講故事一定要把握時間的長度，時間不宜過長，不然會影響孩子的睡眠。儘量選擇篇幅短一點的故事，或者講故事的一部分，分成幾天講完一個故事。

第二、教孩子做家務。對於一些簡單的家務，可以讓孩子也參與其中，教會孩子做家務，並非教會他做家務本身，應該教會孩子熱愛勞動、分擔責任的品質。

比如擇菜，掃地等等，不要覺得孩子做的慢，而且做不好，還不如自己來得快些。

其實，像擇菜等這樣的細活不僅可以鍛煉孩子手指的精細動作，對大腦的發育也有益，而且還能讓孩子直觀看到自己的勞動成果，感受到勞動的快樂。

有研究表明，做家務的孩子的自理能力要比不做家務的孩子強。所以，如果寶媽想要孩子儘早自立，那就從教孩子做家務開始吧！

第三、陪孩子吃飯。

美國哥倫比亞大學經過近10年的資料收集，發現爸爸媽媽陪孩子吃飯其實是非常有益處的。第一，經常和爸爸媽媽們吃飯的孩子成績好。

第二，爸爸媽媽可以趁此機會教導孩子餐桌禮儀，讓孩子有個良好的習慣，能夠把好吃的分享給別人，不是只顧著自己吃好吃的。接下來，在大人的陪同下，孩子會吃得更健康。