每位家長都希望自己的孩子聰明伶俐，而孩子的智力除先天遺傳因素後天的鍛鍊培養頁尤其重要，下面我們從寶寶各個年齡段分享不同鍛鍊寶寶大腦的方法。

首先是新生兒階段：

新生兒階段的寶寶只能做簡單的鍛鍊’

1訓練寶寶頭部動作能力，讓寶寶趴在床上，兩隻手放在頭的兩側，吸引寶寶的注意力，讓寶寶隨視線轉頭抬頭。這個時期的寶寶還不能完全轉頭和抬起頭來，只能短暫的抬頭，下顎離開床面2-3秒。不能讓寶寶太累，每天少量訓練一到兩次即可。

2訓練寶寶聽覺，用響鈴類玩具在寶寶左右搖晃，讓寶寶的眼睛隨著響鈴玩具的移動而轉動。能夠讓寶寶提高聽力，根據聲源找物體。

3訓練寶寶觀察力，用球或者其他易辨認玩具，引起寶寶的注意。左右緩慢搖晃，然後由一方移動到另一方，讓寶寶的眼睛或頭部隨著玩具的移動而轉動。

4促進寶寶智力開發，寶寶到達一定年齡習慣吮吸手指，這個家長不要介意或者阻止，及時減掉指甲洗乾淨手指即可，這是寶寶智力發育認知事物的過程。

5培養寶寶發聲能力，多和寶寶交流，這個時期的寶寶只能發出一些簡單的單音節，多和寶寶交流，多說話給寶寶聽，有利用寶寶語言能力的發育。

6調動寶寶情緒。多用表情動作等逗寶寶，這樣寶寶可以提前擁有更多豐富的表情，有利於寶寶情商發育。

接著是幼兒階段：

幼兒階段寶寶已有基本自我意識和基本運動能力，便可以做一些體格訓練來開發智力同時促進寶寶身體健康，體格訓練可促進嬰兒神經心理的發育，有利於嬰兒大腦皮層的興奮性和抑制。

1、日常生活中的體格鍛鍊。開窗睡眠。幼兒期間寶寶可養成室內開窗睡眠的習慣，最好從夏季開始;戶外活動。當然四季戶外活動的時間要以氣溫的變化來決定嬰兒活動的時間。

2、嬰兒體操。幼兒期的寶寶適合做嬰兒被動操的鍛鍊。即嬰兒在媽媽有節奏、有口令的幫助下完成被動體操。其目的主要是促進嬰兒基本動作的發展。

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3‘、游泳。泳是寶寶最後的體格鍛鍊，

寶寶出生前就生活在水的世界裡，出生後如果能再回到水裡，不但會感覺安全、愉悅，而且身體的成長和感官的發育都會因此受益。所以，媽媽可以創造一些條件讓寶寶多游泳。

游泳是全身性的運動，運動量大。寶寶游泳時，血液迴圈加快，全身得到鍛鍊，肺活量加大。所以經常游泳的寶寶心肺功能較強，體格較健壯，食慾也較好。

此外，除了對寶寶的身體成長有促進作用以外，還會對大腦產生刺激。寶寶的視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、平衡感等感官潛能在游泳中都能得到有效的激發。

最後是三歲以上兒童期：

兒童期鍛鍊大腦的方法很多，而且並不難，知識簡單的鍛鍊就可大大促進兒童的大腦發育成長：

1、阻斷視覺或聽覺

為了有意識地用腦，你可以阻斷一些資訊，比如視覺資訊。在黑暗環境中，靠其他感官去尋找食物，再送到嘴裡，這樣可以刺激觸覺、味覺和嗅覺，從而增強大腦中相關區域的功能，比如阻斷聲音，關掉電視聲音，僅靠畫面去分析電視里正在播放的內容。這樣做能刺激大腦皮層，並訓練孩子集中注意力去做一件事情。

2、大聲閱讀

朗讀的過程是把視覺刺激反饋給聽覺，並加以確認，它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多，因此記憶也更加深刻。

3嘗試用左手做右手做的事情

大多數人都習慣用右手，右手運動是靠左腦支配的，因此人們平時對左腦使用得比較多。如果有意識地讓左手做一些事情，有利於開發兒童的右腦。

4多讓孩子親自生活

給他們參與生活的權力。從基本的拿起碗筷掃帚開始，孩子每天進行的正常活動，尤其是自由玩耍和獨立生活，就已經是在進行智力開發了。

5藝術培養

音樂可以開發右腦，尤其古典音樂對孩子右腦的開發有很大影響，繪畫是開發右腦的最好方式之一。繪畫的能力是一種綜合訓練，它包括了許多項內容，如視覺感受、動手能力、聽覺描述、語言理解等

6計算能力培養

鍛鍊口算心算能力，排除對電子器材依賴，可以給予適當鼓勵，這樣對寶寶智力發育很重要。

父母自身素質和知識是寶寶早期教育的首要條件。過度的急於求成只會適得其反，給寶寶帶來心理創傷，所以一定要謹慎、適度、得法、科學的去培養寶寶。

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