俗話說得好！身體健康者常年輕;無負於人者常富有。大家好，我是Ant小編！讓我們一起來看看今天要討論的寶寶缺鈣不僅身體發育緩慢還影響智力，補鈣吃它比鈣劑效果好10倍！吧！
在給寶寶做體檢時，如果發現寶寶缺乏維生素鈣，那麼就一定要引起重視了，因為如果寶寶長期處於缺鈣的狀態那麼很可能會導致身體發育緩慢，進而長不高，也會在一定程度上影響到寶寶的智力。除了醫生建議購買的鈣劑以外，寶媽們還可以從食療上著手，那麼哪些輔食能給寶寶補充鈣呢？下面兜兜就為您詳細介紹一下。
(source: toutiao)
寶寶補鈣輔食：豆腐蛋湯（8個月以上寶寶即可食用）
補鈣說明：每天給寶寶吃100克豆腐，就能輕輕鬆鬆攝入100毫克左右的鈣。不過，需要注意的是小寶寶不宜吃過多的豆腐，吃多了容易積食不消化。做法：可以準備半個蛋黃、14杯海味湯、豆腐不宜過多。可以先將蛋黃和海味湯一起放入鍋中，邊煮邊攪；等到開鍋後放入少量豆腐，煮熟後即可。
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寶寶補鈣輔食：蝦皮碎菜包（10個月以上寶寶即可食用）
補鈣說明：蝦皮中含有豐富的鈣、磷等營養元素，小白菜經水燙熟後更加有利於鈣的吸收。做法：首先可以用溫水將蝦皮洗淨泡軟，然後切碎，加入打散炒熟的雞蛋；可以將小白菜洗淨切碎後略微燙一下起鍋與雞蛋調成餡料；自發麵粉和好，包成小包子，上籠蒸熟後即可給寶寶食用哦。
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寶寶補鈣輔食：牛奶蛋黃米湯粥（7個月以上寶寶即可食用）
補鈣說明：牛奶蛋黃米湯粥中含有豐富的蛋白質和鈣質，蛋黃中還含有豐富的卵磷脂，能有效促進寶寶的身體發育和腦部發育。做法：在做大米粥時，可以將米湯盛出半碗；然後把雞蛋煮熟，取三分之一的蛋黃研成粉。將奶粉衝調好，放入蛋黃、米湯，調勻就可以了。
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寶寶補鈣食譜：香蕉牛奶布丁（10個月以上寶寶即可食用）
做法：將香蕉去皮後切小丁，果凍粉加入配方奶中拌勻，用小火加熱至果凍粉完全溶解過濾後，倒入模型中。等到布丁液半凝固時，再將香蕉丁放入其中，稍微等卻一下就可以給寶寶食用了。補鈣說明：在給寶寶新增輔食時，可以新增一些配方奶粉，這樣不僅能增添美味，還能提高營養價值，香蕉配上柔軟滑順的布丁，爽滑易入口，是寶寶飯後點心的不錯選擇。
以上就是為您介紹的給寶寶補鈣的輔食了，各位寶媽可以根據寶寶的身體狀況，適量的補鈣。【我是兜兜媽咪，一名90後辣媽，關注我的頭條號可以獲得更多關於寶寶健康成長，輔食新增的相關資訊哦！】
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