大家好，我是小寶貝媽媽經小編Uber！今天要來說說關於「真的太可怕了！媽媽懷孕時不小心做了這三件事，孩子一出生，臉上長滿了胎記！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

每一個寶寶出生的時候身上都容易帶胎記，可能在媽媽沒有發現的地方，總有一塊淺淺的胎記，有些胎記在寶寶出生三天左右可能會慢慢消退，但是有些胎記可能會越長越大。胎記長到臉上這是孕媽最擔心的。在懷孕期間做這3件事，寶寶出生臉上容易有胎記，孕媽要注意不要後悔莫及。

1、營養不良：懷孕期間媽媽飲食營養不均衡。寶寶由於缺少某些營養物質，如鈣、鐵、鋅、鎂等微量元素時，都容易影響色素合成的生化過程，從而導致色素細胞分泌色素異常增多，並且通過神經傳導至表皮，形成胎記。

2、孕期焦躁易怒：懷孕之後，身體上和心理上所承受的，和沒懷孕之前是大不同的，在這種情況下，懷孕的孕婦極其容易產生脾氣上的改變，變的暴躁易怒，一感覺受到不公平的待遇，就容易生氣，發火。母性雌性激素分泌過剩，也可能會引起寶寶胎記。

3、做指甲、染髮等行為：有些寶媽媽很愛美，即使懷孕以後也不願做個醜媽媽，染指甲、做頭髮，這些染料中含有大量化學成為，很容易對孕婦身體產生刺激，引發寶寶胎記只是其中的一種後果，更嚴重的甚至導致寶寶畸形。

小貼士：懷孕期間保證補鈣補鐵的食物攝取量，富含鈣質的食物有骨頭湯、海帶、牛奶、芝麻等，富含鐵的食物有木耳、動物的內臟等。同時補充葉酸較好。葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素。中美預防神經管畸形合作專案於1990年啟動，經過中美科學家對追蹤觀察25萬例新婚婦女及其妊娠結局驗證，維生素B9可以預防胎兒畸形。

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