大家好，我是小寶貝媽媽經小編Uber！今天要來說說關於「積食是小孩子的通病，影響孩子發育，專家教你一招看寶寶有沒有中招！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

積食是小孩子的通病，一般來說就是脾胃功能較差導致攝入的食物難以吸收！從而會出現積食發燒、積食咳嗽、積食便祕等現象，時間久了寶寶就變得挑食不愛吃飯，最終會影響孩子的生長髮育。

寶寶積食的症狀有哪些，家長在日常生活中應該怎樣避免寶寶積食?

怎樣知道寶寶積食了?積食寶寶對食物不感興趣，不愛吃飯，甚至厭惡吃飯，經常肚子脹，肚子痛，睡覺喜歡趴著，容易出汗，口中有異味，手心熱，舌苔厚，還能聞到撥出的口氣中有酸腐味，寶寶鼻樑兩側發青。生長不良，面黃瘦弱，小便短黃或清長，大便酸臭或溏薄。

怎樣避免寶寶積食?

首先要幫助寶寶養成良好的飲食習慣，不要讓小寶寶吃隨便零食，當寶寶拒絕吃飯時千萬不要強迫她吃，不要勉強寶寶不想吃的東西，對寶寶喜歡吃的東西不用過度的吃，還有要儘量避免吃商品化的快餐食物。經常給寶寶做做推拿，對幫助消化很有作用，可以每天給寶寶揉一揉肚子，捏捏脊，揉一揉中脘穴、脾經、大腸等穴位。

捏捏脊：用拇指指腹與食指、中指指腹對合，挾持背部肌膚，拇指在後，食指、中指在前。然後食指、中指向後捻動，拇指向前推動，邊捏邊向項枕部推移。每次5到8次。

中脘穴：以肚臍和胸骨最下端做一條連線，找中點即為中脘穴。食指和中指併攏後往下推中脘穴，可減輕腹脹和嘔吐等症狀，時間1到3分鐘為宜。

脾經：脾經穴在小兒拇指橈側面。用左手中指或無名指夾住小兒左手四指，再以拇指與中指捏住小兒拇指，用右手拇指蘸滑石粉後，直推小兒脾經穴，從拇指指尖推向拇指根，注意是要單方向直推，不宜來回推。300次左右。

最後要提醒大家，小兒推拿有效的前提是：辨證準確，如果您把握不準，最好就別用寶寶“練手”了，還是應該先去醫院的中醫或小兒推拿科，由醫生辨證後，再根據醫生的指導給寶寶進行推拿吧！

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另外給大家分享一款消食飲品—胡蘿蔔山楂汁：

1、準備新鮮山楂2—3顆，胡蘿蔔半根。

2、將山楂和胡蘿蔔分別洗淨，山楂每顆去籽後每顆切四瓣；胡蘿蔔半根在洗淨切片備用。

3、將山楂、胡蘿蔔片放入燉鍋內，加水煮沸。

4.再用小火煮15分鐘後用紗布過濾取汁。

三、飲食調理。

一日三餐選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、麵湯、麵條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦。

寶寶積食問題可大可小，特別是一些體質不好的孩子，如果經常積食，就會影響營養吸收，阻礙生長髮育，甚至影響智力。爸媽要隨時注意寶寶的身體反應，發現寶寶出現積食，應當採取相應的措施，幫助寶寶消化吸收，讓寶寶健康成長。

看完後是不是覺得Uber小編在小寶貝媽媽經分享的育兒教養文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡小寶貝媽媽經的文章的話，可以按讚追蹤並分享這篇「積食是小孩子的通病，影響孩子發育，專家教你一招看寶寶有沒有中招！」出去給大家一起看看喔！