孩子是一個家庭的心頭愛，家里大人不管什麼都由著孩子來，吃的、喝的、穿的、用的，無論什麼都盡量滿足孩子。有些事情呢，寵了也就寵了，養成習慣倒也沒什麼大礙。但是有些事情，如果家長不加以重視，就會很容易影響孩子的正常發育，導致將來難以長高個兒！

一、看成人電影、成人雜誌

許多成人電影上都會明顯標明“18歲以下未成年禁止觀看”，但是總有些孩子不當回事。不知道是出於什麼心理，或許是跟著大人一起看，或許是自己一個人偷偷看。但不管哪種，都是非常不可取的。

大人別以為孩子小，看不懂，像這種東西，也不知道為什麼，小孩子看了竟然都會有不好意思的感覺，好像他能看得懂一樣。而且孩子長期看這種片段，會導致性早熟，骨關節提前閉合，個頭不再長進。

二、常吃反季節的水果、蔬菜

在這種水果不到季節的時候買來吃，看起來倒是挺新鮮的事兒。有些家長還覺得這種吃法對補充營養，保持營養全面很有好處，自己吃就算了，還讓孩子跟著一起吃。

事實上，大多數反季節水果蔬菜都是黑心的商家為了促進蔬菜快速生長，噴灑催熟藥劑催出來的，里面含有大量的激素類藥物，孩子吃多了，藥物殘留“催熟”自己身體，導致性早熟。

三、不愛運動、過度肥胖的胖娃娃

現在的孩子除了學習就是功課，普遍的缺乏運動，再加上營養過度，所以，胖娃娃越來越多。

當孩子過於肥胖，不僅影響骨骼對鈣的吸收，妨礙骨骼生長發育；還會壓迫脆弱的骨關節，過重的體重致使腿關節越長越寬，而不是越長越高，在身高個頭上的發育也就越來越慢。

四、吃飯愛挑食

挑食、偏食幾乎成了現在孩子的一個通病，這不吃那不吃，天天沉迷那兩樣食物不可自拔。家長呢？把孩子當成寶，孩子不想吃就隨著他。

孩子吃飯挑食嚴重，導致身體營養高度不平衡，甚至出現營養不良的情況，這對他身體的發育影響是很大的。如果家長不予引導糾正，耽誤身高、耽誤智力都只是早晚的事。

五、常常熬夜、半夜不睡覺

每天晚上11點多，甚至過了淩晨還不睡覺，不是在寫作業，就是泡網吧通宵打遊戲。在學校壓力等多重條件作用下，孩子的休息時間越來越向大人靠攏，甚至比大人睡得還要晚。

發育期的孩子每天夜間11點到淩晨2點，是生長素分泌旺盛的時間，這對孩子身高發育有重要影響。但是孩子熬夜、晚睡、不睡，就導致身體進入不了深度睡眠，紊亂生物鍾的同時，還耽誤生長素的分泌，對身高的障礙不言而喻。