週末，豆豆的玩伴小米來作客，被豆媽邀請留下來吃午飯。

兩個小傢伙玩得不亦樂乎。

豆媽做好了午飯，豆豆看了一眼飯桌脾氣爆發：“又是吃魚！我不要吃魚，我要吃牛扒！”

“聽話，媽媽今天沒去超市，明天買！”

“不行，我不要……”，“哐當”一聲，4歲的豆豆揮起了手上的玩具槍將飯桌上的整整一碟炸魚打落在地。

豆媽強忍住內心的憤怒，“‘計時隔離’4分鐘，好好反省一下你剛才的行為！”豆媽將豆豆抱到牆壁的一角，那裡有一張小凳子，她讓豆豆麵向牆壁坐下。不理會豆豆，豆媽跟小米吃起了午飯。

“隔離”了4分鐘後，豆媽也調整好了情緒，她走到豆豆身邊問：“說說你剛才為什麼要那樣做？”

“我不想吃魚！”

“但是你剛才浪費一盤食物，還打破了一個盤子。”

“我錯了!”

“那麼，再給媽媽說一說你為什麼被‘隔離’吧。”

“我打掉了炸魚，還打碎了一個盤子。”

“下次想吃牛扒怎麼辦？”

“等媽媽買回來。”

“好了，去吃飯吧！”牽著豆媽的手，豆豆走到了飯桌吃飯，兩個小傢伙又開始有說有笑。

“計時隔離”（也叫Time Out，在中國叫“面壁思過”）是歐美父母間非常流行的懲罰孩子的方法，因為沒有暴力，並且實用有效而備受推崇。

為什麼“計時隔離”能起到教育的作用？

從兒童心理學的角度來看，孩子都有從眾心理和群體意識，年幼的孩子對大人的依賴性很大，一旦受到冷落或被孤立，就會感覺到自己跟別人不一樣，他們對大人的區別對待也變得敏感。當他們在獨立無聊、沒有任何娛樂的地方面壁，他們能將關注點放在剛才的錯誤上，重溫自己的言行，並且發現哪個行為導致自己受到懲罰。

需要注意的是，讓孩子“計時隔離”期間，大人不要責駡毆打或帶任何的負面情緒，更不能大吼不叫，否則孩子會感覺到被嫌棄或拋棄，而是冷靜地對孩子說：“3分鐘，想想你剛才犯的錯誤，然後再告訴媽媽！”

這種方法不適用於3歲前的寶寶和12歲後的孩子，3歲前的孩子由於心智未夠成熟、並且記憶短暫，過早使用“計時隔離”會給小寶寶造成誤導，以為大人不愛自己了，給幼兒的心靈造成負面的影響；12歲後的孩子進入叛逆期，有很強的自主意識，“計時隔離”會傷害孩子的自尊，引致孩子的反感和強烈的抵觸。

要想“計時隔離”的效果更好，請爸媽們記住的原則：

1、不要因為孩子的行為而否定了孩子

有些父母習慣在孩子犯錯後給孩子貼上標籤，“煩人的孩子”、“搞破壞的孩子”、“討厭的孩子”，並且在懲罰孩子後還時常提起，甚至嘲弄孩子的人格。這種糟糕的行為不僅會讓“計時隔離”失效，還會導致孩子產生自卑。請記得給孩子這樣說：“想想你剛才犯的錯誤，但不要忘記我愛你！”

2、“計時隔離”的時間不能過長

常見於國內的不少課堂，讓孩子面壁思過時，有時候一站就是半天或一整天，這種行為已經給孩子造成了傷害。大多數孩子在一開始站的時候，往往都能意識到自己的過錯，但過長的時間會讓孩子由後悔演變為怨恨，過猶不及的面壁說白了是大人在宣洩情緒。一般來說，“計時隔離”的時間標準應該是每大一歲增加一分鐘，上限是10分鐘。

3、絕對不要關閉至“黑房”

被幼稚園老師關至“黑房”導致幼兒心靈受創的事例時有發生，這種行為不叫“懲罰”，而是“虐待”。任何懲罰都必須在保證孩子安全感的前提下才叫教育，否則恐懼佔據了孩子的心靈，不僅不能讓孩子意識到過錯，還會導致孩子產生心理陰影。

4、懲罰後記得讓孩子知道自己的錯誤，並且說出正確的解決方法

面對越是年幼的孩子，越要做到這一點，讓孩子知道爸媽懲罰你是因為你剛才犯了某個錯誤，而不是不愛你，同時讓孩子意識到自己的做法不對。

孩子將“面壁”跟“錯誤”一結合——“因為我打掉了飯桌上的煎魚，這個是不對的行為。所以媽媽懲罰我面壁思過。”同時趁熱打鐵，讓孩子說出自己如果不做破壞的行為，怎樣做可以更好，從而讓孩子在日後做出更正確的舉動。

5、“計時隔離”的地點非常重要

最好不要選擇會轉移孩子注意力的地方，比如可以玩水的洗手間、可以看書的房間或者堆著玩具的隔間，最理想的地方是只有讓孩子可以坐的一張小凳子，其他什麼也沒有，比如牆壁的角落或空曠的樓梯間，讓孩子的注意力集中在“自己因為犯了某個錯誤而被隔離”這件事兒上，教育效果會更好。