孩子便祕，拉臭臭困難，不僅自己痛苦，家長也會很擔心。其實，孩子便祕都是有跡可循的，當寶寶出現下列症狀的時候，家長們要注意了：

1、大便量少、乾燥；

2、大便難於排出，排便時有痛感；

3、腹部脹滿、疼痛；

4、食慾減退。

寶寶是否便祕，不能只依據排便頻率為標準，而是要對寶寶大便的質和量進行總體觀察，並且要看對孩子的健康狀況有無影響。

每個孩子各自身體狀況不同，因而每日正常排便次數也有差別。例如，完全食母乳的嬰兒每日排便次數可能較多，用牛奶及其他代乳品餵養的嬰兒則可能每日排便1次或2～3日1次，只要形狀及量均正常，寶寶又無其他不適，就是正常的。

很多寶寶都有“攢肚子”的現象，表現為兩次大便間隔的時間較長，但是便祕的話是不能一次性地將大便排淨，也就是說每次的排便量不夠，容易造成持續便祕。

寶寶出現便祕後，解出的大便又乾又硬，乾硬的便便刺激肛門會產生疼痛和不適感，寶寶懼怕解大便而不敢用力排便，大便總不能排出，便祕也就會越嚴重，大便長時間存留在體內還會使毒素淤積體內，影響正常的新陳代謝，從而產生營養不良，抵抗力下降。

那麼，如何儘快讓便祕寶寶積存的大便排出體外呢？

很多家長都會首選開塞露，它是一種潤滑劑，它能軟化大便、刺激腸壁引起排便反覆來協助排便。但是提醒家長一點，開塞露只是寶寶大便難解時的應急措施，並不能長期使用。長期用或大劑量使用會造成依賴性，反而會加重便祕，甚至影響肛門括約肌的正常收縮。

下面教大家用一種無毒無害又簡單的方法，只需做好這4個穴位，從根本上解決便祕難題!

1、揉臍 100次

用大姆指順時針按揉肚臍

2、揉天樞 100次

肚臍左右旁開2寸，用兩指順時針按揉

3、摩腹 100次

以肚臍為圓心，用手掌或者四指併攏順時針方向在小孩肚子上緩緩轉圈

4、下推七節骨 300次

從第四腰椎直推至尾骨盡頭

如果你家寶寶現在正在遭受便祕的折磨，那麼上面的四個穴位趕緊學習起來，輕鬆就能搞定孩子便祕。

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