你或你的另一半曾經考慮過有了孩子就不再工作嗎？這對孩子真的有好處嗎？

在我們的社會裡，女性佔據著重要的地位。根據2015年《中國性別平等與婦女發展》的資料，2013年，全國女性就業人數超過3.4億，佔就業總數的45%。而在農村地區，中國婦女是勞動力的主力軍，從事農作的70%都是女性。

但是有了孩子後，許多職業媽媽會因為不能隨時陪伴孩子而倍感內疚。不僅媽媽們這麼想，社會上有不少人也有這種看法。

全國婦聯與國家統計局2010年的一份調查顯示，贊同“男主外，女主內”的男性和女性的比例分別為62%和55%，和2000年相比分別上升了8%和4%。在美國情況也類似。根據皮尤研究中心（pew research center)在1997年到2007年間進行的一項調查，有41%的美國人認為越來越多的母親出去工作對社會是不利的，而僅有22%的人認為這是件好事。

圖片來源：《第三期中國婦女社會地位調查主要資料報告》

因為這些原因，不少媽媽有了寶寶之後會休假在家帶孩子，甚至從此開始做起了全職家庭婦女，一心一意撲在家庭身上。以香港為例，根據《香港女性統計數字2015》，2014年在30-34歲這個年齡段的未婚女性中，有94%的人有工作；而同年齡段的已婚女性中，只有64%還在工作。

全職媽媽們為了孩子和家庭犧牲了自己的職業生涯，但她們的一番苦心，對孩子的未來真的有好處嗎？50年的研究資料會告訴我們什麼呢？

簡單講結論的話，需要上班的媽媽可以鬆口氣了，因為你不僅僅在幫助負擔家庭的經濟開銷，還通過自己的行動告訴孩子有一份工作的重要性。

有越來越多的證據顯示，有工作的媽媽不僅對家庭經濟狀況有好處，還可以對孩子產生良好的教育意義，甚至能影響孩子的未來就業、婚姻關係和精神健康。

哈佛大學商學院的研究人員調取了跨國調研機構國際社會調查專案（International Social Survey Programme）在2002到2012年間的5萬人的資料，結果發現，如果媽媽在孩子14歲之前出門在外工作，那麼女兒長大後也更有可能有份正經工作，做高管的可能性也更高。和那些全職媽媽的孩子相比，職業母親的女兒長大後的薪水也會更高。

另外，男生的媽媽如果是家庭婦女，那麼婚後他就更不可能幫另一半做家務，花在家裡的時間也比那些媽媽是職業婦女的男生更少。

當然，在這項研究中的職業母親並不都是工作狂，雖然有一些人每週工作60小時，但另一些每年只工作幾個月。不管媽媽的工作狀況如何，母親的榜樣作用對孩子有非常大的影響。

先別急著說，“這只是美國的情況吧！”實際上在這項研究中，全世界24個國家或地區都是如此，其中就包括東亞的日本和中國臺灣。

2010年一項薈萃研究也發現了類似的結果。這項薈萃研究綜合了跨度為50年的69個研究的資料。結果發現，和全職媽媽的孩子相比，職業婦女的孩子長大後在學習和社交方面遇到的問題更少、學業成績更好、也不太容易患上抑鬱和焦慮。

對於那些單親家庭，或者經濟狀況不好的家庭來說，母親上班對孩子未來的積極作用就更大了。

哈佛大學商學院教授 Kathleen L. McGinn 認為：“職業媽媽給了孩子這樣一個訊號：家庭和職業都是有價值的，這對孩子有好處。”職業媽媽可以向孩子親身示範如何平衡工作和家庭的技巧。

當然，這並不是鼓勵媽媽們拋棄孩子、只管工作。陪伴孩子當然對孩子的成長是有利的，但是媽媽如果也有自己的職業，那麼兩相權衡之下，孩子的收益會更大。

但是不論如何，爸爸和媽媽花在家庭的時間很難做到平等。比如在發達國家，已婚女性每週花在家人身上的時間是17.7小時，而已婚男性為9小時，僅為妻子的一半。這就對職業媽媽提出了更苛刻的要求。

那麼，職業媽媽要如何平衡工作和家庭呢？來看一看下面這些實用的建議吧：

讓孩子和另一半也參與家務，一家人商量後合理分配各自的任務。

把要做的事情按照重要性羅列出來，依次處理。

讓孩子學會自我管理，家長從監督者變成協助者，這對培養孩子的獨立能力也有好處。

做一些簡單製作、容易儲存的料理。清蒸、涼拌、水煮的食物也可以一樣美味營養。

好好利用週末的時間，為工作日做準備，這樣就可以避免工作日的手忙腳亂。

剪一個容易打理的髮型。

把電話和會議安排在通勤的時候、出差的路上。