家長首先抱起嬰兒，左臂及腋下夾緊嬰兒軀干，左手掌托住嬰兒枕部，左拇指與中指將嬰兒雙側耳廓折向前方，堵住外耳道口，防止水流入耳內。先洗雙眼分泌物(自內眼角向外眼角擦洗)，然後依次洗耳、鼻、臉、頭、頸、胸、背、腋窩，上肢，手，會陰、腹股溝及臀部(女嬰要從前向後洗)，最後洗下肢及雙腳。洗完，立即用大毛巾裹上，輕輕擦干，然後撲上一層薄薄的爽生粉。

在沐浴後可進行撫觸。撫觸前先確保房間內溫暖寧靜，並播放一些柔和的音樂，有助母子彼此放鬆;撫觸的時候寶寶不宜太飽或太餓;撫觸之前先在掌心倒一些嬰兒潤膚油，輕輕按摩以溫暖雙手。

具體操作如下：

①取適量嬰兒油，從前額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀，眉毛、眼窩、人中、下巴同樣用雙手拇指往外推壓。

②雙手放在兩側肋緣，右手向上滑向寶寶右肩複原，左手以同樣方法進行。

③按順時針方向按摩腹部，在臍痂未脫落前，不要按摩該區域。

④將嬰兒雙手下垂，用一隻手捏住其胳膊，從上臂到手腕部輕輕擠捏，然後用手指按摩手腕，用同樣方法按摩另一隻手。

⑤按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然後按摩腳踝及足部。⑥雙手平放背部，從頸部向下按摩，然後用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，再次從頸部向底部迂回運動。