大家好，我是小寶貝媽媽經小編！今天要來說說關於「孕媽們想要自然產，把握32周前的重要事項！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

胎兒經過產道的擠壓等一系列的自然分娩後，其無論是身體素質還是腦力發育等等各個方面都會更加的好，因此，和很多的準媽媽也是寧願自己多吃點 苦頭，也希望通過順產的方式分娩。

不過小編要提醒，自然分娩時有一定條件的，準媽媽在孕 32 周前一定要確保這些條件都能滿足。

胎們正不正，是決定順產或剖的關鍵因素之一！

第一，胎位正&不正

1、胎位正

如果胎兒在子宮中是頭朝下，臀朝上的姿勢，這樣的胎位叫頭位。而頭位又枕前位、枕後位、顏面位、額位等，但是一般我們所說的“胎位正”指的是“枕前位”，其他胎位都屬於胎位不正。

2、胎位不正

臀位

如果胎兒臀在下、頭在上就叫臀位。臀位還可以細分成四種：混合臀位、單臀位、單足位、雙足位。

小編要特別說明一下，臀位≠剖宮產。如果胎兒較小、骨盆夠大，沒有其他剖宮產指徵，單臀位也可以陰道試產的；二胎臀位也可以試產。但對於初產婦來說，臀位一般要考慮剖宮產。

橫位

胎兒橫臥於子宮內，稱為橫位。一般情況下，橫位是很難自然分娩，但準媽媽們也不用過於擔心，因為，不少BB的橫位都是暫時的，到了妊娠晚期就會變成縱產式。當然，如果臨產時胎兒仍是橫位，則必須採取剖腹產。

胎位不正的原因

1、胎兒在宮腔內活動空間過大，如羊水過多，產婦腹壁

鬆弛、胎兒較小等，使胎兒在宮腔內活動過於自由。

2.胎兒在宮腔內活動受限，如羊水過少、初產婦腹壁緊張、雙胞胎、子宮畸形等，影響胎頭不能自然下轉。

3.骨盆狹窄、胎頭過大、前置胎盤、臍帶過短、胎兒畸形等。

糾正胎位的時間

在孕 28 周以前，如果孕媽發現胎位不正，不需要過於擔心 ，也不要讓自己過多的焦慮 ，因為胎寶寶還比較小，羊水相對較多，子宮內的空間是寬裕的，胎寶寶會經常改變位置。

一般到了孕30周前後，多數寶寶能自然轉成頭朝下的位置。

到孕32周以後，因為寶寶迅速長大，子宮內的空間也越來越緊張，胎寶寶的姿勢和位置也比較固定，胎位就很難發生改變了。當然也有個別寶寶會來個特別的，能再次改變胎位。

所以說，孕30－32周這段時間是糾正胎位的最佳時機。

怎麼知道胎位正不正

胎位正不正其實孕媽自己是很難感覺到的，一般只有通過產檢才能知道 ，所以寶媽們可不能偷懶，一定要按照醫生的要求及時的做產檢哦！

糾正胎位的方法

胸膝位法

適用於：臀位、橫位的孕婦。

方法

跪在床上，雙腿分開與肩同寬。兩隻胳膊屈曲放在床上，胸部與肩儘量貼近床面。

雙膝彎曲，小腿與大腿呈90度直角，雙膝及小腿貼在床面上，臀部儘量抬高。

以胸部和膝部力量支援全身，不要用大腿夾住或者拖住腹部，保持這個姿勢10～15分鐘。

準媽媽初次練習會感覺很困難，可以在上半身墊一個大枕頭，從堅持5分鐘開始。然後逐步去掉枕頭並堅持10～15分鐘。每天早、晚共做2~3次，連續做1周。

孕媽提示：由於每個人體質不同，上述所建議的胎位矯正法需要在醫生或專人的指導下進行。切勿自己盲目嘗試，同時孕媽還要提醒 ，若糾正胎位法練習一週後仍然無效，為避免發生臍帶纏繞，扭轉，就不建議繼續堅持了。

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