關於寶寶使用包巾這件事，很多媽咪都有不同的意見，究竟包巾可以使用多久，又有哪些一定要注意的細節，以下就為媽咪一一解惑！

包巾的基本功用

1. 保暖作用

對剛出生不久的嬰兒而言，體溫調節中樞還不穩定，體溫容易受環境影響，面板保護功能也較差。包上包巾可有保暖作用，也可以擋風禦寒。

2. 安全感

寶寶剛出生後，身處在與一個與媽咪子宮完全不同的環境，因此相對容易不安與受到驚嚇。當寶寶被包巾包覆住時，可以減少光線的直接照射，製造如同在子宮內的那種陰暗、狹窄的環境，增加寶寶安心感，減少受到驚嚇的機會。

★貼心小叮嚀：4個月以前的寶寶，容易得到腸絞痛、腸道痙攣、腹部膨風的不舒服症狀，會使寶寶半夜嚎啕大哭，難以安撫。除了一定要帶寶寶就醫，媽咪也可以嘗試用包巾包覆寶寶給予安撫。推薦延伸閱讀：寶寶腸絞痛該怎麼辦？

3. 協助支撐身體

剛出生的寶寶軟趴趴的，頸部又特別軟，並不好抱。有包巾協助支撐的話，比較容易將寶寶穩穩地抱起來，不會輕易滑落，給親戚朋友輪流抱來抱去時，媽咪也會比較安心喔！

使用包巾的注意事項

包巾可以使用到何時？

這個問題並沒有標準答案，每個寶寶對包巾的喜好與適應程度也有所不同。主要的使用階段是出生後的最初幾個星期之內，最晚建議不要超過4個月。隨著寶寶逐漸長大，建議媽咪可以在寶寶睡覺時包上包巾就好，其他時間可以解開包巾，讓寶寶手腳自由伸展，幫助肢體動作發展。

此外，媽咪也要觀察寶寶反應，判斷是否有拿掉包巾的必要。當寶寶揮舞手腳、試圖掙脫，或一包上包巾就皺眉、哭泣的話，媽咪不妨調整一下包巾鬆緊度，或嘗試把包巾拿掉。

留意氣溫高低

如果正值炎熱夏天，或處於溫暖的室內空間裡，通常就不需要包包巾，以免寶寶因為排汗不順而造成皮膚髮炎。寶寶被悶出太多汗，又處於室內外溫差大的地方，也會容易不小心感冒。此外，溫度太高也會提高嬰兒猝死症的發生機率，務必要留心喔！

「包太緊」的負面影響

有許多長輩或家長因為擔心寶寶的小手小腳會亂揮嚇到自己或是著涼，就把寶寶包緊緊，從身體、手、腳都一層層包起來，甚至加上布條或繩子加倍綁緊，但長時間「包太緊」會容易造成以下的影響：

1. 阻礙四肢肌肉與骨骼發展

爸媽幫寶寶包裹包巾時，一定要注意不可以包太緊，以免阻礙寶寶手腳的骨骼與肌肉的發育。此外，不少媽咪因為擔心寶寶會有「O型腿」，所以會把寶寶的兩隻腳伸直，再用包巾包裹住。但其實，從出生後到1歲半左右，寶寶自然會有「O型腿」的情況，3、4歲左右又會變成「X型腿」，這都是骨骼發育的正常過程，不需要過度擔心，也不需要使用包巾刻意調整喔！

2. 影響呼吸與食慾

如果包巾包太緊，會限制橫膈膜的活動，造成呼吸不順；過分壓迫腹部也會影響寶寶的腸胃道蠕動，使消化功能下降，降低寶寶食慾。

3. 養成依賴感

有些寶寶非常喜歡包巾帶來的安全感，一拿開就會大哭大鬧，媽咪仍要循序漸進地減少使用頻率，慢慢幫助孩子戒掉包包巾的習慣，以免造成過度依賴。最後，提醒媽咪，使用包巾時一定要注意鬆緊度，保留寶寶的活動空間喔！