從某些方面來看，孕期通常為40周，但是分娩卻僅僅需要一天，可成為一位母親卻要花費一生的時間。當你有寶寶以後，你一定要給自己一些時間。當你有寶寶以後，你一定要給自己一些時間喚醒母性。懷孕的第四個階段，以及接下來的一年，會是極具挑戰，但最有意義的時刻。

我們通常都認為懷孕的這段時間是整個過程中最艱難的階段。畢竟，你的醫生，家人和你都已經為分娩那一天準備了好幾個月了。憑藉我們已經將成千上萬的小生命帶來人世以及不止一次經歷這個過程的經驗，我們可以告訴你，懷孕只是個開始，甚至就連分娩時的嚴酷考驗都不是最有挑戰性的部分。

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我們認為我們有必要轉換一下側重點。對於分娩的整個過程來說，人們似乎都已經忘記了分娩之後馬上要隨的一系列壓力和即將發生的重大事件。擁有一個寶寶就像贏得了美國橄欖球超級盃大賽一樣。

你進行了很多個月的訓練，之後進行分娩，最終寶寶誕生了。懷孕這項重大的遊戲已經結束了。香檳酒四溢——但是第二天的早晨會發生什麼呢？你需要照顧寶寶，需要考慮誰能夠幫助你、你什麼時候才能睡覺以及你打算怎樣安排第一天的細節之處等問題，而這種照顧將會持續一生。這是擺在每一位新生兒母親面前的現實考驗。然而，有時候我們發現那些為新生兒的出生準備多的父母通常都是沒有和遠考慮的人。而且接下來的時期，即“懷孕的第四階段”這些父母會受到嚴重的打擊。

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在我們的實踐中，我們把第四階段界定為自新生兒出生起到他3個月大的這段時間。你很有可能為了弄清楚寶寶為何哭泣而很多個晚上都徹夜難眠，而且一直想要處理好平凡生活中的細微瑣事，例如購物、下廚，還有洗不完的衣服等。在這一階段的前幾周，想要和丈夫安靜地共處一會是不太可能的。3個月之後，寶寶的消化系統已經變得更加規律了。這時的寶寶並不像從前那樣挑剔了。而且他也不是每次進食之後都會排便。他每次睡覺的時間也比以前長了一些，雖然這時你的生活並不能恢復正常。但是一些基本舒適的生活已經到來了。這重要的3個月會讓你更加輕鬆地適應以後會持續一生的一種新的正常生活，這種生活中的主角不僅僅是你自己，你的肩 上承擔的是你和寶寶兩個人的責任重擔。但是這種責任的重擔並不像是一種壓力，你和丈夫需要做的只是提前做好準備，預先制訂好的正確的計劃。