大家好，我是Tammy今天來跟你說說 寶寶一睡覺就滿頭大汗，很有可能是這裡出了問題！
有媽媽提問說：
我家寶寶啊，睡覺後經常一頭汗，雖然最近天氣越來越熱了，但是空調開到26℃我們大人都覺得挺涼快的啊，可是寶寶還是一頭汗，除非把空調溫度設定為24℃以下，寶寶才會不出汗，這是什麼情況啊？
其實寶寶出汗是一件再正常不過的事了！很多寶媽們都有這個疑問，為什麼寶寶比大人更愛出汗呢？
這主要是和孩子本身的特點有關。孩子天性好動、精力旺盛，不管是襁褓中的寶寶還是滿地亂跑的孩子，只要不是在睡眠狀態，他們基本上是不會閒著的。不會走的寶寶喜歡伸手蹬腳、翻來覆去，被抱在媽媽懷裡時身體還會扭來扭去；會走會跑的孩子更是喜歡跑來跑去、爬上爬下或是翻箱倒櫃。
這樣的運動量使機體產生很多的熱量，一旦寶寶開始進入睡眠，體內各個系統就都靜息下來，但積聚在體內的熱量還未散發，此時就以出汗的形式將這些多餘的熱量散發出去。絕大多數的寶寶睡覺出汗屬於這種情況，睡著後1~2小時滿頭大汗，但等這陣汗出完以後，接下去的睡眠過程基本上就不再出汗了。
但也不排除有一小部分的孩子存在病理性出汗的問題，為了鑑別這兩種，家長可以仔細看看以下內容：
寶寶出汗
健康寶寶多數是因為置身於炎熱環境或在跑跳玩鬧之後、穿得過多或睡時蓋得太嚴、睡前喝了高熱量的奶粉等原因引起出汗。嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，容易出汗，只要安靜下來，出汗現象會自然消退。
寶寶盜汗
盜汗一般發生在寶寶安靜狀態下。脾虛易感的小兒通常表現為生長髮育較正常兒童差，並出現夜啼，厭食，頭髮稀疏缺少光澤，面色蒼白或萎黃，大便不凋（乾燥或不成形），倦怠乏力，手足不溫，或手心熱，經常感冒、咳嗽等症狀。
如果你的孩子開始出現以上這些症狀，媽媽們就要注意了。一般來說，小兒盜汗可歸納為以下兩種：
1生理性盜汗
小兒時期，由於面板內水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經調節功能尚不健全，活動時容易出汗。倘若小兒入睡前活動過多，可使機體產熱增加，或者進食不久胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺分泌也隨之增加，這些均可造成小兒入睡後出汗較多，尤其在入睡最初2小時內。這種情況媽媽無須擔心，平日多給寶寶喂白開水，補充丟失水分即可。
2病理性盜汗
有些小兒入睡後，出汗以上半夜為主，這往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經興奮性增強，好比打開了汗腺的小龍頭，這種情況在佝僂病患兒中尤其多見。有一點要注意，盜汗並非是佝僂病特有的表現，應綜合分析，必要時檢查血鈣、血磷、鹼性磷酸酶以及腕骨x線攝片等，以確定小兒是否有活動性佝僂病。
此外,寶寶盜汗還有以下4種可能性
a. 缺鈣引起症狀
入睡後的前半夜，頭部明顯出汗。由於枕部受汗液刺激，嬰兒經常在睡覺時搖晃頭部，與枕頭摩擦，結果造成枕部頭髮稀疏、脫落，形成典型的“枕禿”。
辦法：一歲後寶寶枕禿狀況會自然改善，媽媽不需要太擔心，只要平日給寶寶晒晒太陽，就可以補充維生素D，避免因缺鈣引起的枕禿。
b. 結核菌引起症狀
假如寶寶不僅前半夜出汗，後半夜及天亮前也出汗，多數是病症表現，最常見的是結核病。結核病還有其他表現，如低熱、疲乏無力、食慾減退、面頰潮紅等。
辦法：如懷疑寶寶感染了結核，應做肺部x光檢查或做結核菌素試驗，以便及時診斷、及時治療。
c. 交感神經緊張引起的症狀
心臟病、糖尿病或睡眠時呼吸不順暢，因身體內在的壓力促使交感神經始終處在緊張狀態，寶寶也會出現“夜睡盜汗”或是“手腳出冷汗”等現象。
辦法：父母可以帶寶寶到兒科診所或醫院檢查，聽聽心跳聲有否異常、摸摸肚子有無腫塊、上呼吸道是否通暢或有無過敏體質等，以除去心中的疑慮。
d. 餵養不當引起症狀
體質弱的寶寶常常在白天活動時或夜間入睡後，在頭、胸、背部成片狀出汗，這往往是由於餵養不當或消化吸收不良而造成的。
辦法：餵養方法，促進寶寶食慾，增加蛋白質、脂肪及糖的攝入量。必要時可採用中醫中藥調理脾胃不合。
知道寶寶出汗原因，夏季來了，那麼咱們該如何應對寶寶出汗呢？
1.寶寶出汗多時，首先檢查是否是穿蓋過多導致的。
▪ 注意晚上不要給寶寶穿太多，寬鬆、舒適、透氣的睡衣是最佳選擇；
▪ 夜間他需要的被子跟成人一樣多就可以了；
▪ 如果室溫較高的情況下，寶寶的被子甚至可以比成人的薄一點，這樣還能避免寶寶出現踢被子的情況。
2. 及時把汗液擦乾，也可以給寶寶的衣服塞一條隔汗巾，及時更換。衣服常常被汗水浸透，更容易使寶寶著涼。
3.及時給寶寶補充水分，睡前不要給寶寶吃太多的食物。
4.適當減少寶寶臨睡前的活動量
5.進行有計劃的體質鍛鍊，增強寶寶的體質，提高適應能力。
如果寶寶飲食睡覺、發育各項指標都在正常範圍內，只是愛出汗，這個就是“生理性多汗”，家長無需過於擔心；但是如果你的寶寶突然之間變得大汗淋漓，還出現了一些異常現象，如胃口差，無精打采等，那麼家長就要注意起來了~
家長們這些內容一定要仔細詳讀，如果孩子再發生睡覺就滿頭大汗的情形，一定要找出正確的原因來解決喔！想看更多好文，或是喜歡小寶貝媽媽經的文章的話，可以按讚追蹤並分享這篇」出去給大家一起看看喔！