吐，不分時間場合的吐

有時候一大家人聚餐吃飯，剛坐上桌就開始吐，飯前吐到飯後，自己吃不痛快還搞得一桌子都陪著影響食欲……是想鬧哪樣？

孕吐是孕婦懷孕早期一種很正常且常見的妊娠反應。多發於早晨起床和吃飯的時候，聞著氣味就能吐。常常不分時間、地點、場合，感覺來了就吐了，真是讓人苦惱不已。

嘔吐會導致孕媽食欲下降，對身體營養是很不利的。可以適當吃些維生素和孕婦營養品來緩解症狀，飲食以清淡為宜，不要太過油膩，否則會加重孕吐反應。孕吐如果嚴重影響到孕媽身體的營養攝入，就要及時尋求婦幼君的幫助哦！

我也想控制，可是排氣這種事你懂的...

女人在眾人面前放屁是讓人比較難以接受的，你自己尷尬，別人也很尷尬。正上班呢、正聊天呢、正吃飯呢，結果孕媽就一聲悶響，全場靜止一秒鍾，繼而噴笑。真的有一種把自己無限縮小藏起來再也不要面對大家的衝動……懷孕以後老是放屁是比較常見的，而且有時候你根本控制不住，你也事先不知道。那是因為懷孕後雌孕激素會讓你的胃腸道活動減慢，胃腸道產生的氣體也會增加，更加要命的是肛門括約肌的控制功能也下降，於是你無法自我控制讓放屁保持為一種私人事件。

唉，屁大的事也是天大的事，雖然你控制不了放屁，但是還是有其他辦法來減少放屁的。

運動可以加快胃腸道的蠕動，食物運轉的快一些，發酵產生的氣體就會少一些；

多吃一些蔬菜或者是纖維素也可以幫助解決便秘和腸脹氣的問題，加快腸道內容物的運輸和排泄；

另外，在食物的選擇上也要加以適當調整，最好不要喝碳酸飲料，也不要吃豆類和干果類等容易產氣的食物。

不是在找廁所，就是在廁所

每次出門剛走沒多遠，就憋不住要尿了，一不小心沒忍住，結果尿失禁了。

思想失禁大不了就是發發牢騷，發發脾氣，尿失禁的後果可大可小哦。

春風十里，蕩漾的是你的春心；

細雨斜吹，濕的是你的頭髮；

尿失禁，濕的可是你的內褲，也可能是別人的沙發。

濕的是別人的沙發，紅的是你的臉，尷尬的是你老公的面哦。

孕期尿失禁沒啥好辦法，往往會在大笑或者是打噴嚏等腹壓增大的時候出現，這是因為隨著子宮的增大會對膀胱造成壓迫，所以有時會連小小的液體都不能控制。雖然少喝一些水會有幫助，但是這就意味著晚上要多喝水而且要多跑廁所。最好的解決方法就是進行凱格爾練習——一種能夠增強控制力的練習。

陰道分泌物增多

懷孕以後在雌孕激素的作用下，陰道分泌物會明顯增加，多數是正常的。婦幼君強調：如果是顏色明顯異常，有異味，有豆渣樣的分泌物，就需要到市婦幼保健院婦產科門診進行專業檢查，看是否有感染，有的話可以治療。

對於不是感染引起的分泌物增多，不需要特殊處理，頂多偶爾帶個護墊就可以了。與此同時，孕媽一定要特別注意私處的清潔衛生。

孕婦如何清洗私處：

1.最好采用淋浴，用溫水衝洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。

2.先洗淨雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。