孩子動不動就生氣是很多家長感到頭疼的問題，其實這可以說是孩子所習慣的一種溝通方式。當孩子以一種不易覺察的方式嘗試過讓大人知道他的願望和需求，但是大人始終沒有注意到的時候，他們往往容易生氣。要改變孩子的這種動不動就生氣的行為習慣，可以考慮以下三點做法：

(source：pexels))

第一、不助長。

如果孩子第一次發脾氣能夠有效地吸引大人的注意或者解決問題，那麼孩子就會錯誤的認為生氣是一種解決問題的好辦法，所以，必須通過不助長這種行為的方式來對待這種行為，讓孩子看到生氣是不能解決問題的。

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第二、要接納。

即接納和表達孩子的情緒。告訴孩子生氣沒有關係，我們每個人都會生氣。表達孩子的情緒可以這樣說，例如：＂我知道你現在很生氣，這沒有關係。你感到很生氣是因為你沒有得到你想的玩具，當我想要得到一樣東西卻得不到的時候我也會有那樣的感受。＂然後把著共青的態度在旁邊靜靜的陪著孩子，等待他的情緒自然消退，之後再跟他討論怎樣具體解決問題。

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第三、明目的。

討論解決辦法時要注意先尋找孩子生氣背後的密碼，因為孩子的行為可能都帶著一種目的，有時候是為了獲得某種特權，有時是為了引起關注，有時是為了表達對大人的不滿，有時是因為遇到困難而對自己失去信心，需要根據不同的情況採取不同的解決辦法。

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