「胎教」大家一定不陌生

正確而有效互動，不僅能讓胎寶寶感受到外部的世界，還能促進自身的生長髮育。那麼，什麼樣的互動才是有效？

一、哼歌

再好的音樂也比不上準媽媽親自哼唱的歌曲，母親唱出的歌不僅有助於胎寶寶的生長髮育和智力發育，還能使小Baby獲得感覺與感情的雙重滿足。

孕媽媽可以有意識的選擇一些舒緩、柔美的歌曲，比方說一些抒情歌曲，搖籃曲，或是一些簡單易懂的兒歌，如《數鴨子》、《泥窪娃》。

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二、交流

到了孕6個月，胎兒有了聽覺，對外界的氣氛有了感覺。這時候準媽媽可以多和寶寶交流交流。另外，在懷孕期間，夫妻之間的友好交流也不容忽視，要知道，和諧、溫暖的氣氛是會讓胎寶寶的受到同化的。而如果孕期周圍氣氛糟糕，則可能會影響到胎兒的發育。

當然了，準爸爸也應該參與到這項特殊的交流中來，例如晨起對胎兒說道聲“早上好”等等，也可以將生活中的事情講給寶寶聽一聽，這些都是不錯的胎教素材。

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三、學習

懷孕之後，準媽媽如果過於慵懶，什麼也不幹、什麼也不學，寶寶可能也會受到感染哦！因此，這裡建議準媽媽在孕期還是應該學習學習，看看胎教書，甚至是早教書都可以，這樣可以讓胎兒大腦神經細胞不斷接受刺激，促進發育。

有的媽媽在伏案工作時寶寶會有些小情緒，這時可以站起來走走，並用手揉揉肚子表示愛撫，寶寶就會乖起來啦！

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四、運動

很多人對胎教的認識只停留在音樂、對話，事實上運動也是胎教的一部分。比方說，最簡單的散步不僅可以促進胎兒大腦及肌肉的成長髮育，準媽媽自身的正常妊娠及順利分娩也十分有利。這裡提醒一下選擇散步的孕媽媽，注意散步時，時間不可過長，運動程度也不要太劇烈，20分鐘也是足夠的。

五、撫摸

隨著寶寶的逐漸發育，慢慢的可以感知到外部的聲音、光線以及觸感，這時就可以進行撫摸胎教了。父母的愛撫不僅能使胎兒感受到外部世界的刺激，而且還能大大促進胎兒與父母之間的感情。

通常情況下，撫摸胎教最好在孕20周時進行，以每晚臨睡前為佳。如果孕媽媽感到寶寶在不斷翻騰，便可開始進行胎教活動。具體方式如下：

1、先輕壓肚皮，如果感到尿意，需立即排尿；

2、排尿後平躺在床上，放鬆腹部。手由上往下，自右往左撫摸，每次持續5~10分鐘。

需要提醒的是，懷孕初期和預產期前期就不要進行撫摸胎教了，尤其是在懷孕後期，絕不可以！另外，有不規則子宮收縮，曾有流產、早產徵兆、早產、產前出血等情況的孕媽媽也不適合開展此活動，以防萬一還是選擇其它胎教方式為好。

說到這就不得不提一個問題，胎教是越早越好嗎？

當然不是了！對此，南京世紀現代婦產醫院的產科醫生表示：“胎教時間不宜過早，這是因為早做胎教不僅沒有作用，還可能會影響胎兒的生長髮育。”

研究顯示，胎兒6~7個月時腦的基本結構才能具備，8個月時才呈現出與新生兒相同的腦電圖……如此看來，在胎寶寶還沒有足夠的認知、記憶能力的時就盲目的開始胎教，是沒有意義的。更重要的是，還有可能會騷擾到胎兒睡眠，影響生長髮育。

因此，綜合來看，孕中期應該是胎教的最佳時間。

看完今天的文章之後，大家是不是有什麼想法呢？請大家分享出去吧！我是CA小編。