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懷孕後仍上班,這三大危害既傷孕媽又傷胎,你知道幾個!

哈摟哈摟各位讀者~~我是小寶貝媽媽經小編葡萄!今天要來說說關於「懷孕後仍上班,這三大危害既傷孕媽又傷胎,你知道幾個!」,不知道大家有沒有興趣呢!一起來看看是怎麼樣的事吧!

隨著時代的進步,越來越多女性開始馳騁職場,然而與男性不同,女性會面臨懷孕分娩的難題,在懷孕期間有些孕媽媽也必須“帶球上崗”,這種敬業精神讓幸孕姐在稱讚之餘,也要提醒孕媽媽辦公室內有3個隱患當心。

一、孕早期——輻射

孕早期(孕3月以前)是胚胎髮育的關鍵時期,孕媽媽長期接觸電腦所產生的電磁輻射,可能會影響胚胎髮育並導致胎兒出現先天性心臟病、神經管畸形等康。據美國的一項報道,一家公司有12名孕婦在熒光屏前工作,在一年內竟有7人流產,1人早產。國防部兵役局有15名孕婦在熒光屏前工作,一年內也有7人流產,3人產下畸形兒。

幸孕姐建議:孕前期一定要注意儘量遠離電腦,如因工作性質確實離不開電腦,請穿防輻射工作服,有一定緩解作用。此外,注意與電腦距離不要太近,時間不宜過長,每隔一兩個小時出去透透氣。

二、孕中期——久坐

孕媽媽的體重隨著孕期而增加,愈發加重了腰部及脊椎的負擔,而上班的孕媽媽通常要工作八個小時左右,長期久坐不僅容易造成腰部肌肉損傷和脊椎彎曲,還可能會導致血液迴圈不暢,影響寶寶的正常生長髮育。
幸孕姐建議:孕媽媽最好還是坐一個小時左右起來運動幾分鐘,對大人和寶寶都有利。此外,孕媽媽可以在座椅上放一個靠墊,減輕腰部的壓力。

三、整個孕期——憋尿

懷孕後,孕媽媽由於激素水平上升,容易出現尿頻的現象,然而上班的孕媽媽可能忙著處理業務,或者是廁所人多需要排隊而選擇憋尿,但經常憋尿會對身體的內部器官造成負擔,孕後期還可能致使胎膜早破。此外,憋尿時膀胱會壓迫子宮,不僅不利於胎兒活動,孕媽媽以後還容易造成盆腔積液或盆腔炎等婦科疾病。幸孕姐建議:孕媽媽可以堅持做骨盆放鬆練習,有助於減少尿意。此外,孕媽媽喝水可以少量多次,平衡飲水。
 

看完後是不是覺得葡萄小編在小寶貝媽媽經分享的懷孕保健文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡小寶貝媽媽經的文章的話,可以按讚追蹤並分享這篇「懷孕後仍上班,這三大危害既傷孕媽又傷胎,你知道幾個!」出去給大家一起看看喔!

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