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6歲前不宜給孩子吃的6種食物,媽媽們知道嗎!

哈摟哈摟各位讀者~~我是小寶貝媽媽經小編Ant!今天要來說說關於「6歲前不宜給孩子吃的6種食物,媽媽們知道嗎!」,不知道大家有沒有興趣呢!一起來看看是怎麼樣的事吧!

最近天氣熱了,逛街的時候看到有的寶媽抱著一兩歲的寶寶,手裡拿著冰激凌不停在喂,寶寶也是吃的狼吞虎嚥。可是,有些食物是不適合讓小寶寶吃的,寶媽知道嗎?

1、不宜吃蜂蜜

很多媽媽喜歡在孩子的水或粥裡放點蜂蜜,這種做法無論從營養還是安全形度都不建議。
因為孩子對甜食有天生的好感,一旦喜歡容易“上癮”,甚至患慢性病。更嚴重的是,蜂蜜中可能有肉毒桿菌及其芽孢“出沒”,所產生的毒素毒性強。

嬰幼兒腸道黏膜屏障功能、胃酸殺菌力弱,難以抵抗肉毒桿菌芽孢的侵襲,容易導致中毒。
不適症狀主要有:便祕、頭頸部肌肉軟弱、吸吮無力、吞嚥困難、全身肌張力減退等。
為了寶寶的安全,1歲以內的嬰兒不建議食用天然蜂蜜。1歲以上的孩子已建立了正常的腸道菌群,可以少量吃些。通常3歲以後才可以正常食用。

2、不宜吃雪糕

2歲內的孩子胃腸發育尚不健全,進食冷飲可能引起腹痛、腹瀉和胃痛,還容易誘發上呼吸道感染。
一歲內的嬰幼兒應完全忌食冷飲,2歲內也不建議使用。稍大一些的孩子吃冷飲時應注意:
飯前飯後別吃,運動出汗時忌大量吃冷飲,最好等半小時再食用。
食用要適量,冰激凌每天最多一隻為宜;冷飲的攝入量,一次以100毫升左右為宜。
吃冷飲別太快,最好選擇大品牌純奶油的,而不是牛奶味的,減少反式脂肪酸的攝入。

3、不宜吃巧克力

巧克力雖然是孩子們的心頭好,但它是一種高能食品,營養成分比例不符合兒童發育的需要,建議不到3歲的孩子不要吃;3歲以後,可酌情吃一點。
家長要購買質量信得過的產品,還要檢視成分配比,以選擇可可純度高的黑巧克力和白巧克力為宜,每天的量不要超過一塊(50~80克)。

4、不宜吃話梅等蜜餞

蜜餞容易引起齲齒、肥胖,甚至還會被嗆到氣管裡引發意外。應避免給3歲以下的幼兒整顆堅果或堅硬食物。

5、不宜喝茶

兒童神經系統尚未發育完全,對咖啡因較敏感,容易影響睡眠。不建議給孩子喝濃茶、過量飲茶以及睡前飲茶。此外,咖啡因還可通過乳汁進入嬰兒體內,母乳餵養的媽媽也要謹慎。

6、不宜喝功能性飲料

功能性飲料只適合特定人群或在特定條件下飲用。市場上的功能性飲料大多是補充能量和電解質的,過量飲用會加重孩子的身體負荷和腎臟排洩負擔。
某些功能性飲料中含有咖啡因等刺激中樞神經的成分,容易導致兒童上癮,過度的咖啡因還會影響兒童的認知能力,導致反應遲緩,影響發育。
不管是兒童、青少年還是成人,都不推薦選擇功能性飲料作為日常飲品。

所以,寶媽們餵養寶寶一定要注意營養均衡,垃圾食品儘量少接觸,給寶寶奠定一生的健康基礎要從小做起!

看完後是不是覺得Ant小編在小寶貝媽媽經分享的親子生活文章讓人深思呢?想看更多好文,或是喜歡小寶貝媽媽經的文章的話,可以按讚追蹤並分享這篇「6歲前不宜給孩子吃的6種食物,媽媽們知道嗎!」出去給大家一起看看!

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