大家好，我是Tammy 今天來跟你說說 爸媽們學會這麼做，完美解決孩子的分離焦慮症！吧！

我家孩子四歲了，是我一手帶大的，老公很少照看。所以，一個人帶娃的弊端就出現了，孩子就像一個跟屁蟲，總是喜歡粘著我，只要一會兒找不到我，她就會焦慮，甚至恐懼。

這種現象，很多媽媽都會有切身體會。但很少有媽媽意識到這樣的分離焦慮會給孩子帶來潛在的心理影響。其實這種分離焦慮不但孩子會有，媽媽們也會有，比如把孩子交給其他人照看，總會有種他人看護不周的焦慮。

仔細研究一下，這種分離焦慮還是有破解辦法的。需要提前入手，不能急來抱佛腳——許多現象證明，關鍵時刻抱佛腳沒有用。看看我是怎麼做的吧：

首先，給孩子打預防針。孩子在我身邊的時候，我會有意識地問她，媽媽不在你身邊你會怎麼辦？她當時就繃著臉，莫名地看著我不說話。這個時候我笑著安撫她，誇獎她，說你長大了，要學會獨立……說的次數多了，孩子漸漸也會明白一些。

其次，我陪孩子玩捉迷藏的遊戲，這是孩子最愛玩的互動式遊戲，百玩不厭。遊戲結束，我會問孩子，當媽媽不在身邊的時候你會怎麼辦？她說我會找。我又問她，找的結果怎樣？她說每次都會找到。

我趁機告訴她，當媽媽不在你身邊的時候，那是媽媽和你玩捉迷藏的遊戲呢。所以短暫的分離，孩子會天真的以為媽媽在和她玩捉迷藏。

還有一點，這種孩子分離焦慮怎麼破捉迷藏的遊戲只能短暫的效用，長時間的分離效果就適得其反了。所以，當我出去一個下午的時候，我會告訴她，去給她買東西，偶爾帶著她去超市，讓她知道我是在這個地方給她買東西。在這個分離期間，孩子的注意力就會轉移到她想要的東西上面，焦慮轉化為渴望。

最後，也是最重要的一點。媽媽和孩子分離，需要有人接班。所以平時要讓孩子多接觸這個接班人，比如爸爸。讓孩子對爸爸產生好感，願意和爸爸一起玩。這就是爸爸們努力了——放下手機，好好陪伴孩子。因為在媽媽沒出現之前，爸爸是孩子唯一的陪護人，孩子會表現的很粘。在陪伴過程中，爸爸要多與孩子互動！

多與孩子互動，多給孩子帶來樂趣，孩子玩的開心，分離焦慮自然就會消失殆盡！看完後是不是覺得Tammy小編在小寶貝媽媽經分享的育兒教養文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡小寶貝媽媽經的文章的話，可以按讚追蹤並分享這篇「爸媽們學會這麼做，完美解決孩子的分離焦慮症！」出去給大家一起看看喔！