大家好，我是小寶貝媽媽經小編Uber！今天要來說說關於「生寶寶時，陣痛怎麼熬！孩子爸爸的作法至關重要，新手爸爸請不要缺席！當個好男人吧！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

我現在還能清楚地記得，我家寶寶是如何來到這個世界上的，它也將成為我人生中最難忘的一段旅程。

但這篇文章的重點不是我，而是我家的那位蔡先生，我家寶寶的爸爸，我的老公。

同時，我也想讓所有準爸爸好好了解一下，為了寶寶的出生，你家裡的妻子是如何熬過這段艱難而又幸福的時光，作為爸爸，你的重點又該放在哪裡？

我家寶寶是2017年2月22日出生的，特別好記的日子，也是一個二貨寶寶，現在9個半月大，越來越調皮搗蛋，喜歡逗別人玩，是家裡的開心果。說到她出生的那天，我現在還是頭皮發麻的。

沒錯，我家寶寶是順產，重7斤半，第一胎。因為她的體重，我和蔡先生還被醫生護士“訓斥”了，說為什麼不控制一下，讓胎寶寶長這麼大，很難順產的，事實上也證明，胎兒過大，生產時，很累很累。

在這裡，奉勸各位準媽媽們，一定要在孕中期就開始控制飲食，注意自己和胎寶寶的體重，免得被醫生罵，也讓自己受苦。

22日凌晨，我感覺羊水破了，讓蔡先生按鈴，告訴護士。蔡先生當時很緊張很緊張，護士來病房問了情況，趕緊找來醫生，醫生說我必須平躺，屁股要墊高一些，然後躺床上休息。

至此，我家蔡先生就開始了唐三藏的“絮叨”模式。我每陣痛一次，他就緊緊地抓著我的手，告訴我要如何呼吸，如何放鬆，並輕聲地安慰我。

為什麼他能把拉瑪澤呼吸法記得那麼清楚？

因為在生寶寶的前幾個月，我們就開始查資料，怎麼樣才能減輕陣痛，但當陣痛真的來臨時，我腦海裡一片空白，什麼都不願意去想。

這時候，準爸爸就必須出面，把知道的一股腦兒地念叨出來，不管有沒有用，只要讓你的妻子知道你有這份心，她就會很感動了。

羊水剛破的時候，陣痛是五六分鐘一次，我還可以忍受。持續到下午三四點，15個小時之後，陣痛加速，一兩分鐘一次，感覺也完全不一樣，真的很痛很難受，就像拳頭在用力地錘打我，一抽一抽，裡面的腸子都已經痛得打結了。這時，蔡先生的溫柔撫觸法已經沒什麼用了，我忍呀忍，最終還是沒忍住，痛得大喊了幾聲。

突然，護士進來了，她告訴我，陣痛時，千萬不能喊，否則宮頸口要腫起來的，到時候就要等它消腫才能再重新開啟，會更難熬，浪費更多時間，還要痛更久。

我當作沒聽到，因為我實在是忍不了，我本來就是特別怕痛的人，蔡先生見我那麼難受，也很心疼，他輕輕地在我耳邊說，老婆，你痛就咬我，不要喊，因為喊出來只是一時舒服，對你的身體並不好。

我的腦子開始變得清醒一些，又是忍忍忍，一個小時之後，陣痛再加速，只有半分鐘一次！胎寶寶也在擠壓產道，巨痛！我真的真的忍不了了，再次大喊了出來，還一直嚷嚷著要醫生來檢查宮口，醫生查了幾次之後，就告誡我，說不能查得太頻繁。

我痛得大汗淋漓，蔡先生急得直飆汗，他心疼得一遍一遍地問醫生什麼時候能去產房，什麼時候能把寶寶生出來，這樣，我就不用再辛苦了。誰知，進了產房才是對我們真正的考驗，那種感覺用語言真沒法兒形容，鑽心疼。

陣痛到下午六點，宮口終於開全，我媽媽和蔡先生兩個人架著我，一步一步走到了產房，徵求助產士的意見之後，蔡先生陪產，我當時特別特別地開心，因為我的內心真的很需要有人陪，我擔心我生不出來，我擔心產後大出血，我擔心寶寶會窒息，我擔心這個擔心那個，心裡也著急。醫生同意讓蔡先生留下來，幫我加油打氣。

我真的很感激，同時，我也覺得自己很幸運，能夠在老公的陪伴下，度過這一段特殊的時光。在產房裡，蔡先生還是緊緊地抓著我的手，告訴我要如何呼吸，如何放鬆，倒水給我喝，並一直輕聲地安慰著我。

後來，我聽話照做，按助產士的要求，努力努力再努力，先是平躺用力，然後，在一個老醫生的指導下，用另一個辦法。開始沒什麼起色，我也沒力氣了，休息期間，蔡先生心疼地倒水給我喝，不斷地安慰著我。

最後，在老醫生的幫助下，我採用一個新方法：平躺，雙手抱緊膝蓋，吸氣，但不要馬上呼氣，先把頭抬起來，眼睛盯著肚臍眼位置，過兩秒再用力呼氣。使了幾次力氣，我的寶寶順利出生！

真的很感謝幫助我的醫生和助產士，她們都很了不起，一直鼓勵我，不斷變換新的方法，真的很謝謝她們！

最感謝我家親愛的蔡先生！是他陪著我，給我加油打氣，提醒我吸氣呼氣的方法，從陣痛到生產，一直陪著我。能讓我冷靜下來，好好利用吸氣呼氣法，要不然我的宮頸口肯定會腫得更嚴重，到那時就麻煩了，蔡先生一直讓我慢慢地吸氣呼氣，握緊我的手，給我力量，在產房更加聽助產士的話，讓他幹嘛就幹嘛，滿臉心疼地看著我，真的很感謝他！

我生完寶寶之後，他一直在產房外面等著我縫完針，親自從推車上把我抱到病床上。這些動作雖然很簡單，但賜給我的力量是無窮大的。

謝謝你，老公！

生寶寶時，能有最重要的人陪在身邊，真的特別滿足，也很幸福！

希望每一個準爸爸能夠儘自己最大的努力，陪著自己的妻子，看著自己的寶貝出生。

因為，這一切都是值得的，因為，每一個寶寶都是墜入人間的天使。

希望大家都能如願生出平安健康的可愛寶寶！