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懷孕以後這幾個小動作必須改掉!否則不小心就會傷害肚子裡的寶寶!

大家好,我是小寶貝媽媽經小編葡萄!今天要來說說關於「懷孕以後這幾個小動作必須改掉!否則不小心就會傷害肚子裡的寶寶!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

 

懷孕以後的准媽媽們,都會期待未來寶寶出生的那一刻,而為了自己寶寶的健康成長,孕期會加強營養,很多對肚子裡寶寶不利的事情儘量改正,遠離擁擠嘈雜的環境,就怕寶寶會出現什麼問題。

(source: toutiao)

 

 

但准媽媽都這樣慎重對待了,為什麼還會有不少的准媽媽懷孕期間肚子不舒服跑醫院,有的可能幸運寶寶安全無虞,有的就很可悲失去了寶寶,後悔不已。其實很多都是由於准媽媽們不在意的小動作導致的,下面這4個,准媽媽們要牢記別再做了,真的會傷害寶寶的。

1、撿地上的東西

孕肚開始顯現的時候,孕婦就已經不適合做彎腰下蹲等可能擠壓到肚子裡寶寶的動作了,因為這時期寶寶是最脆弱的時候,即使只是輕微的彎腰撿地上東西的動作都有可能讓寶寶不舒服,傷害到寶寶,嚴重的還會導致流產。更別說長久的蹲著了,所以孕媽們一定得時刻注意。

(source: toutiao)

 

 

2、向後仰

孕後期因為孕肚過大的原因,孕婦不得不扶著腰走路來保持平衡,但是伸展身體時,千萬不能做向後仰的動作,也儘量少去收家裡陽臺高處的衣服,因為一不小心就可能會摔倒。因為肚子裡寶寶的原因,孕婦的身體本身就處於不平衡狀態,而向後仰會讓孕婦重心發生變化而失去本身的平衡而摔倒,已經有孩子的你別再什麼都大大咧咧的,等真的失去寶寶就晚了。

3、跑動

懷孕以後適量的運動可以幫助孕婦順利生產,但一定不能有跑動和跳躍的動作,因為顛簸會對肚子裡還未穩定的寶寶造成影響,但有些急性子的准媽媽就是改不掉這個毛病,下樓梯急就跑,上班快遲到就跑動幾步,這些可能平時沒多大關係,但懷孕以後關係就大了,想孩子安全出生,孕媽們還是得多注意。

(source: toutiao)

 

 

4、蹺二郎腿

很多人都有蹺二郎腿的習慣,也許只是因為舒服和無意識的動作,但對於孕婦來說,這個小動作會讓腰部和腿部承受更重的壓力,而且骨盆會發生變化,會影響之後的生產。而且時間長的蹺二郎腿會讓腿出現又麻又脹的感覺,媽媽如果此時站起走路會不小心摔倒,對寶寶造成危險。

懷孕了,你是不是還在做這幾個動作?

 

看完後是不是覺得葡萄小編在小寶貝媽媽經分享的懷孕保健文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡小寶貝媽媽經的文章的話,可以按讚追蹤並分享這篇「懷孕以後這幾個小動作必須改掉!否則不小心就會傷害肚子裡的寶寶!」出去給大家一起看看喔!

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