孕婦能吃冷飲嗎？這是許多孕媽經常會問到的一個問題，多數人都對此有疑慮，當真到天氣炎熱時，卻又管不住自己的嘴。

實際上，即便是沒有懷孕負擔的人，在大量食用冷飲後也可能出現口腔肌肉麻痺、痙攣、由於胃腸驟然受冷造成的胃腸不規則收縮及腹痛等問題，更不用說孕期女性了。由於忽冷忽熱，胃腸血管的正常收縮和舒張也會受到不良影響，造成胃腸功能失調，增加腹瀉的可能。

當天氣較熱時，孕媽可以吃一點冷飲，但千萬不能吃太多。因為當涼食進入體內時，會使血管收縮，減少胎盤對胎兒的血液供應，影響其發育。除此之外，患有咽喉炎、支氣管炎、支氣管哮喘、關節炎的孕媽也不能多吃冷飲，不然就可能加重咽喉部的炎症或誘使舊病復發。

同時患有腎病的孕媽不能食用含有香精、色素、香料等成分的冷飲，否則會加重腎小球過濾排毒的負擔，並加重浮腫症狀。

另外，冷飲中的含糖量普遍較高，可能增加肝糖元，並使其轉化為脂肪，容易誘發肥胖、脂肪肝和高脂蛋白血癥等問題，因此不適合肥胖孕媽食用。

孕期吃冷飲有哪些禁忌？

1、食用要適量

過度食用冷飲，輕則使人胃脹難受，重則引起消化不良或胃腸炎、腹瀉等問題。

2、冷飲種類不能太雜

同時食用多種冷飲，會對身體產生危害，在容易冷熱交替的夏季，尤其要注意節制。

3、大汗後暴飲

在身體大量出汗後，如果立刻大量飲食冷飲，就會刺激血管，造成面板收縮，不僅無法很快補充及調節體內的水分和鹽類，還可能沖淡胃液，引起胃腸道疾病。

4、慢性病患者不宜濫飲

慢性支氣管炎、哮喘、冠心病患者是不能隨便吃冷飲的，應選擇甜度適中的品種，有節制食用，以免誘發疾病。

5、空腹狀態下不能暴飲

在空腹狀態下，暴食各種冷飲，會對胃腸造成刺激，引發攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃不適等疾病。

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