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天氣轉涼,注意這5點,讓孩子少生病!(轉給家長)

  • alphago

  • 10-19

天氣轉涼,晝夜溫差大,幼兒體質較弱,免疫力低,很容易生病。所以,我們要更加細心的照顧他們,幫助孩子平穩、順利的度過冷熱交替的季節。

天氣轉涼,注意這5點,讓孩子少生病!(轉給家長)
天氣轉涼,注意這5點,讓孩子少生病!(轉給家長)

秋季幼兒護理常識

一、著裝

1、不要給孩子穿化纖衣服,化纖衣服容易起靜電,透氣性差,會讓孩子的皮膚更加乾燥,容易引起皮膚過敏。

2、由於早晚溫差大,要給孩子多備一件外套,早上和晚上溫度低時穿。

3、秋季不要給孩子穿得過於厚實、嚴密,不要過度保暖,使身體容易出汗,那樣反倒容易著涼感冒。

4、注意前胸、後背和腹部保暖,尤其是在孩子睡覺時,以免腹部受涼,引起腹痛、腹瀉或感冒。

天氣轉涼,注意這5點,讓孩子少生病!(轉給家長)

二、飲食

1、多喝白開水,秋季天氣乾燥,要及時補充水分。

2、多吃含蛋白質的食物,可以為孩子補充熱源,如:瘦肉、雞肉、雞蛋、牛奶、豆製品等。

3、多食含維生素A、C的食物,可預防上呼吸道感染,如:魚肝油、蛋類、牛奶、梨、蘋果、棗、苦瓜、蘆筍、白菜等。

4、少食寒涼性食物和不易消化的食物,瓜果蔬菜要洗乾淨,以免引起腸胃不適。

5、是藥三分毒,不要把保健藥品作為預防幼兒生病的途徑。

6、飲食衛生不能忽視,秋季是腹瀉的高發季節,因此應該注意飲食衛生,生食蔬菜水果時,一定要注意清潔,以免染上胃腸道疾病。

三、家庭整潔

1、注意開窗通風,保持室內空氣新鮮。

2、定期曬洗、更換孩子的被褥,保持床鋪清潔。

3、及時清除室內的雜物,保證室內衛生,避免細菌感染。

4、定期對孩子的玩具、餐具、桌椅等進行消毒。

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四、鍛鍊身體

1、多進行戶外運動,增強孩子的體質和免疫力。

2、適當多曬太陽,可以增強孩子對鈣的吸收。

3、適當進行耐寒訓練,讓孩子的身體能適應寒冷的刺激,增強抗病能力。

4、外出時,儘量減少孩子對花粉、寵物等的接觸,以免引起皮膚過敏。

天氣轉涼,注意這5點,讓孩子少生病!(轉給家長)

五、疾病預防

1、秋季感冒,秋季天氣變化大,幼兒容易受涼感冒,甚至誘發哮喘。

建議給幼兒靈活增減衣物,熱水泡腳冷水洗臉,增加戶外運動,以提高免疫力,預防感冒。

2、秋季腹瀉,造成幼兒秋季腹瀉的主要原因是輪狀病毒感染,另外,細菌感染和消化不良也有可能引起腹瀉。

建議讓幼兒保證飲食衛生,飯前便後要洗手,防止病從口入,玩具定期消毒,防止腹部受涼,以預防腹瀉。

3、皮膚過敏,秋季天氣乾燥,幼兒皮膚細嫩,容易出現皮膚瘙癢、過敏性皮炎等。

建議被褥和衣物經常換洗,清理室內衛生死角,少吃海鮮等易引起過敏的食物,注意皮膚保濕,以預防過敏。

4、過敏性鼻炎,秋季乾燥,天氣忽冷忽熱,幼兒鼻粘膜收到刺激,容易引發過敏性鼻炎。

建議多給幼兒補充水分,少接觸花粉、灰塵、寵物等。

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最後提示家長,如果孩子在家有任何不適,入園時一定要告知老師。讓我們為了孩子的健康成長,家園共同努力,為孩子保駕護航!

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