正值暑假，家長們也有更多時間陪伴孩子了。但不少家長和老師我反映，孩子在暑期，明明和父母們約定好了什麼時候玩什麼時候學習，可是孩子都是玩得很盡興，但一到學習的時間就會專注力不集中，總想著找理由“逃離”書桌。據我所知，造成孩子主力不集中的有以下幾大原因：看電視過多、周圍環境干擾太多、學習任務重而且枯燥、孩子有拖延症、孩子缺乏時間管理......

(source: toutiao)

簡單的概括就是說，如果孩子對所做的事情不感興趣，周圍的環境干擾太多，家長給孩子佈置的任務太多，都會讓孩子分心或者失去信心。除此之外，當下的孩子普遍看電視的時間過長，手機的誘惑力太大，也是扼殺孩子專注力的罪魁禍首。

其中看太多電視是中國孩子專注力不強的首要原因。因為電視就是以快速運動的影像和鮮豔的顏色引起孩子們這種注意力。

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如何培養孩子的專注力呢？不同年齡段的孩子，培養專注力的方式是不一樣，我大致把它分為兩個年齡段：1-10歲與11-16歲。

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（二）對於1-10歲的孩子注意力培養，父母可以這樣做：

1.克服孩子的拖延症

上了初中，孩子的課業壓力增大，極容易養成拖延症，拖延症的產生原理可以參見下圖：

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總之，培養孩子注意力的辦法有很多，家長可以根據孩子的性格特點選擇合適的方法。有針對性的去訓練，只要持之以恆，孩子一定會有明顯的改變的。

今天的內容就先到這了，希望讀者能從中得到些益處。作為一名資深的老師，每天都會在朋友圈分享一些關於教育、學習能力提升的文章。好了,以上的內容就是今天分享的如何培養孩子的專注力的方法，相信對孩子們的學習是非常有幫助的，家長們可以在暑假為孩子仔細思考一下，另外如果需要更多的資料和方法，可以直接聯絡本文作者，本文章是由該作者通過微信朋友圈授權給老師釋出在今日頭條。