大家好,我是小寶貝媽媽經小編Ant!今天要來說說關於「魚肝油和維生素AD滴劑,快來看看你家的寶寶需要什麼!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!
寶寶身體健康是媽媽最關心的事
其中最多的呼聲就是如何補鈣
首先要明確寶寶真的有那麼容易缺鈣嗎
答案當然是,否定的
如下為7歲以前不同年齡段對鈣的需求吧
年齡及推薦鈣攝入量(mg/天)
0到6個月=300,6個月到1歲=400
1歲到4歲=600,4歲到7歲=800
對母乳餵養的寶寶來說,母乳的鈣含量高
完全可以滿足寶寶的生長
服用配方奶的寶寶也不需要擔心缺鈣
因為配方奶會對各種營養素進行強化
反而由於母乳中維生素D含量不足
而最後導致產生佝僂病的現象
所以佝僂病是屬於維生素D缺乏症的一種
總結就是,缺鈣一般不會發生
但是缺維生素D卻是常見
如何給寶寶補充維生素D
首先,爸媽們需要明確的是
無論是中國還是美國都建議
2 歲以內的嬰幼兒都建議補充 400 IU/d
目前給寶寶補維生素D的來源歸納幾大類
維生素D滴劑(或膠囊)
維生素AD滴劑(或膠囊),魚肝油
你家寶寶適合哪一種方式呢?
魚肝油
狹義的魚肝油指的是由從鯊魚,鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪,黃色,有腥味,主要含有維生素 A 和維生素 D。
維生素AD滴劑
維生素 AD 滴劑可以用於預防和治療維生素 A 及 D 的缺乏症,如佝僂病,夜盲症,乾眼症及小兒手足抽搐症,但是由於劑量不好控制,家長們必須醫生的指導下給寶寶服用AD滴劑才比較安全。
維生素D滴劑
至於維生素D滴劑就是隻有維生素D一種單一的營養成分。目前市場上銷售的維生素D製劑主要有兩種形式,膠囊型和滴劑型。劑量也會標明,媽媽可以根據寶寶情況自行選擇。
媽媽要知道,這三者者的生產標準不一樣。魚肝油是食品,使用的是食品的標準,而維生素AD滴劑和維生素D滴劑屬於藥品,是按照國家藥典的標準生產的。
魚肝油≠魚油
“
魚油是深海魚體全部油脂類物質的總稱
魚油珍貴之處就在於omega-3了
”
由於omega-3的清除自由基的作用以及其在腦和視力發育中獨特的作用,近幾年omega-3是營養學家們的寵兒,尤其是在母嬰營養的領域。
不過對於寶寶來說,魚油的補充劑是不推薦的。母乳餵養的寶寶可以直接從媽媽們的乳汁中獲得DHA和EPA,不需要另外再補充。
配方奶餵養的寶寶也不需要太過擔心omega-3的攝入。目前的配方奶都在儘可能的模擬母乳,DHA和EPA都是配方奶中必備的成分。
嬰幼兒的omega-3推薦攝入量為每天0.1g DHA,在購買配方奶的時候看看營養標籤中標記出的DHA含量,儘量向這個數值靠攏。但是不要以為omega-3越多越好,補充過量是會對身體造成傷害的。
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