小兒便祕是兒童常見病症，因為兒童脾胃功能發育不全，很容易引起便祕、腹瀉的發生。孩子一旦發生便祕腹瀉，家長該怎麼做呢？

很多家長家中都會常備媽咪愛、思密達等治療便祕、腹瀉的藥物，孩子一便祕，就使用這些藥物。這些藥物的確可以緩解一時之急，暫時讓孩子排出便便或者止住了腹瀉，但是長久來看，長期使用這些藥物，並不利於孩子健康。

這是為什麼呢？

我們先來了解下便祕的病因。

人的脾胃具有運化水谷，生成氣血津液的作用，這樣腸道有了氣的推動和津液的滋潤能夠輕鬆排便。兒童由於脾胃功能弱，有時會運化無力，生成氣血津液的功能變弱，這樣腸道就失去了氣的推動和津液的滋潤，下行無力，時間久了形成便祕。

便便在腸道內積聚，腸道又反覆吸收便便中的毒素和水分，讓便便又乾又硬，造成便祕更加嚴重，孩子排便更困難，形成頑固性便祕。

而媽咪愛是調節腸道內菌群失調為治療原理，增加有益菌，抑制有害菌，有益菌能保護腸道，從而治療感染性好而非感染性腹瀉。媽咪愛主要用於治療腹瀉，對於便祕，則只能增加腸道有益菌群，只能治療因為腸道菌群失調引起的便祕。

即使孩子便祕用了媽咪愛之後，排出了便便，但並沒有從脾胃這一根源上治療便祕。長此以往，還會造成腸道菌群紊亂，孩子便祕用媽咪愛也不管用，加重孩子便祕，孩子便便排不出，損害肝臟。孩子吃飯沒胃口，吃得少，攝入營養有限，造成孩子營養不良，發育遲緩等。

看過了以上原理，我們會發現，改善孩子脾胃才是治療孩子便祕的根源。

怎麼給孩子健脾呢？

黃色食物入脾，例如黃豆、小米、南瓜、紅蘿蔔、玉米、梨、香蕉、橘子、芒果、菠蘿等，平時多給孩子吃些黃色食物，做粥、做菜、吃水果都可以。

不要總是讓孩子吃精細的糧食，要粗糧細糧搭配，平時也可以吃一些纖維素豐富的食物，例如芹菜、蘆筍、綠色蔬菜、茄子、蘋果、燕麥、黃瓜、豆類、菠菜、西藍花等，纖維素能促進腸道蠕動，幫助排便。

還有，可以通過按摩相關穴位來給孩子健脾。

具體有：中脘、天樞、天突、關元、血海、脾經、足三裡、湧泉、脾俞、腎俞等穴位。每天空閒時，給孩子揉揉按按，就能起到健脾的作用，簡單又有效，可以通過這些措施，給孩子健脾，配合食療，改善孩子脾胃，增強脾胃功能。

媽媽們，以後遇到孩子便祕，一定要先了解孩子便祕的根源，再對症下藥，徹底治癒孩子便祕，讓孩子輕鬆無慮，茁壯健康成長！