準備工作

一、在計劃懷孕半年前開始準備，夫妻雙方要保持身體健康，任何一方如患有結核病、肝炎、腎炎，特別是女性患有心臟病、糖尿病、甲亢、腫瘤等，都不宜受孕，病癒後也要3個月後再受孕。孕前半年，雙方要戒菸戒酒。因為香菸中的毒素，會直接破壞卵巢中的卵子，並使男性精子畸形率明顯升高。孕前3個月慎用藥物，包括不使用含雌激素的護膚品。

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二、補充葉酸 備孕媽媽在孕前3個月的時候，就要開始補充葉酸了。葉酸是一種廣泛存在於綠葉蔬菜中的B族維生素，對孕婦來講尤其重要，如果在懷孕開始的3個月內缺乏葉酸，懷孕後可能會引起胎寶寶神經器官發育缺陷，而導致畸形。因此，準備懷孕的媽媽們，需要在懷孕前3個月開始，每天要服用400微克葉酸，這樣才能保證胎寶寶的正常發育。富含葉酸的食物除綠葉蔬菜外，還有胡蘿蔔、蛋黃、杏、南瓜、豆類、全麥麵粉等。服用葉酸的時間是孕前三個月到孕後三個月。現在我們國家對於農村孕婦提供免費的葉酸，這也是我們國家對於農村孕婦優生優育政策的一項非常好的政策。

三、“優生四項” 主要檢查母親體內是否有弓形蟲病毒、風疹病毒、鉅細胞病毒、單純皰疹病毒這四種病毒的感染現象。尤其是曾經感染過這幾種病毒的婦女在懷孕前非常有必要檢查一下優生四項，一旦孕婦體記憶體在病毒感染那麼胎兒畸形的發生率是很高的。

四、產前檢查 定期產檢是最基本也最重要的孕期守則，通過每次的產檢，媽媽可更加了解胎兒的變化以及注意事項。通過規律的產檢，醫生才有機會提早發現異常問題，提早解決問題。這裡我要詳細的講一下了。在孕初期，你平時月經很規律，這個月推遲了，那你就得考慮一下是不是懷孕了呢，可以到藥店買個早孕試紙測一下，一看是陽性的。基本就可以定下來是懷孕了，等到大約50天到兩個月的時候應該到醫院確診一下，B超可以看到是不是宮內懷孕，胚胎是否正常。為什麼這個時候要做B超呢，有些孕婦在孕早期盲目的認為早孕試紙測過了是懷孕了就行，因為孕期前3個月是很不穩定的時期，有的經常小腹疼，有的一直陰道流血，卻盲目的保胎，這個時候很有可能就耽誤了最佳治療時機，有的宮外孕一旦耽誤了，出現破裂那可是危機生命。所以懷孕後有什麼異常現象最好是到醫院檢查，以早發現問題早解決問題。孕2個月到孕4個月之間沒啥異常的話可以不去醫院，等到了孕18周到孕20周時，可以做唐氏篩查，尤其是高齡孕婦以及有過類似病史妊娠或家族史的更是有必要查了。這個時期還要查一下血尿常規、乙肝等，及時發現貧血、尿路感染等以給予及時治療。一些患有乙肝的孕媽媽就得提前做好準備，寶寶出生後及時注射乙肝免疫球蛋白。當然B超也是必要的，可以大體的看一下胎兒的發育情況。孕4個月到孕7個月間可以一月檢查一次，7個月後到8個半月每2周查一次，可以查一下胎位，聽一下胎心，當然也要測血壓、測體重。8個半月以後到預產期每一週要檢查一次，做胎兒監護、B超、血尿常規等，測血壓尤為重要。尤其是到孕後期下肢浮腫的孕婦，應該及時到醫院測血壓、查尿，這往往是妊娠期高血壓的跡象，有些人不以為然，覺得就是這樣的胎氣，沒有大礙。是的，有不少人沒有什麼大的問題，但是一旦有問題就是大問題，血壓有的高到200，渾身浮腫，尿蛋白3+，隨時有抽風的危險。

五、我們應該如何來預防胎兒畸形，最大成度的減少胎兒畸形的發生率呢，1、服用葉酸，前面已經講過了。2、孕婦一定要遠離貓、狗等寵物，它們是一些並病毒的傳染源，研究表明，養寵物的孕婦胎兒畸形率要高於一般人群。3、懷孕早期禁用雌雄激素、抗癌藥物、降血脂、鏈黴素、四環素、維他命A酸等藥物，因會引起胎兒性器官的變化及其他畸形或身體的缺陷。所以，從準備懷孕開始，用藥應詢問醫師後才可使用，中藥的服用也應當謹慎。4、現在這個社會，環境汙染、電磁輻射無處不在，也是導致胎兒畸形的原因。

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所以，為了擁有一個健康、聰明、漂亮的寶寶，就要準爸爸準媽媽提前做好準備，渡過愉快幸福的十月懷胎過程！