因為現代社會的生活節奏很快，所以很多年輕人都忙於工作，很久之後才要孩子，對於孩子的健康問題更是非常的重視。如果想要生一個健康的寶寶，在懷孕早期就應該注意這些問題，下面講一講懷孕早期孕婦的注意事項。

1、飲食

(source: toutiao)

從你懷孕開始，你的飲食習慣就發生著重大的變化，因為你吃到肚子裡的食物不僅僅是為你一人吃的，還要為了肚子裡寶寶的靖康著想。注意懷孕早期儘量吃一些較清淡的食物，多吃含有維生素的水果蔬菜，一定要吃早餐，儘量一天一杯牛奶，不要每頓飯都吃那麼飽，謹遵少吃多餐的原則。

2、藥物

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懷孕期間一定要注意孕婦的用藥，孕早期是寶寶器官發育的最重要階段，如果媽媽因為感冒發燒而盲目吃藥，有些藥物不適合孕婦使用，這就會影響寶寶的發育，可能會使寶寶畸形，。所以如果媽媽生病的話，儘量不要服用藥物，萬不得已可以在醫生的建議下服用對胎兒生長髮育無礙的藥物。

3、工作

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胎兒在孕早期接受到的教育及修養都是最重要的，條件允許的話在懷孕早期還是不要工作了，過度的體力活動極有可能造成早期胎兒的流產；孕婦長期對著電腦，有可能造成胎兒畸形。

4、運動

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懷孕早期做的運動不要過於激烈，在早期的時候可以適當的散散步，時間控制在半個小時以內，身體出現疲勞感就停止活動，要儘快休息，保證自己充足的睡眠。

5、心情

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在懷孕早期要保持自己的心情愉悅，如果因為心裡原因產生抑鬱，可以適當的跟家人溝通，讓家人為你分擔壓力。孩子的爸爸要理解老婆，多抽時間陪老婆，讓她在懷孕期間有一個好的心情。