現在的天天已經轉暖，又逐漸逐漸地轉熱了。

這樣的天氣，大人睡個覺整個後腦勺都出汗，但我們知道我們出汗是熱的，不是生病。

但是寶寶還不會說話，睡個覺也能熱個底朝天，媽媽要怎麼分辨寶寶是熱的還是生病了呢？

首先媽媽要了解，為什麼寶寶容易流汗?這算是異常情況嗎?

以下4個原因容易讓寶寶出汗，醫學上把它稱為“生理性出汗”：

1、寶寶好動

很多媽媽都說自己的寶寶很愛動，有時候就是像上了發條一樣，根本就停不下來。當然啦，寶寶都是活潑愛動的，如果寶寶睡前玩的太興奮，那麼就更容易睡覺出汗啦。

2、寶寶新陳代謝旺盛

寶寶剛出生，汗腺都還沒有發育完善。所以寶寶出生後的幾周或者幾個月里，出汗多的情況都比較少見的， 爸爸媽媽捂的太嚴實例外算。

但是不久之後，這樣的情況就將會發生變化，慢慢拿的汗腺發育了，寶寶的皮膚含水量比較大，毛細血管分別很多，寶寶感到熱的時候，就容易出汗。

3、寶寶飲食引起的顯性發汗

有些寶寶吃飯後不久就睡覺，這樣也會導致寶寶身體的熱量增加而引起出汗。特別是寶寶吃了高蛋白質的食物，例如：牛奶、奶酪、酸奶等等。還有，就是奶睡的寶寶也很容易睡覺出汗。

4、家長給寶寶蓋的太多。

很多寶寶愛出汗的原因是家長蓋的太多，捂的太嚴實。

寶寶本來就愛動，新城代謝也快。其實寶寶比成人更怕熱呢。很家長往往認為寶寶抵抗能力差，比我們大人還更怕冷，所以要給寶寶蓋多點穿多點。但寶寶還不會說話啊，只能任憑大人捂捂捂。。。。蓋蓋蓋。。。。。

小編所了以上4點是導致寶寶出汗的原因，總的來說，大部分寶寶愛出汗，幾乎都是物理原因導致的。也就是說，如果你健康狀況很好，但是就是夜間睡覺很愛出汗，那麼家長們，別想那麼多，這可真不是什麼疑難雜症，只是寶寶太熱了。所以，家長要解決這個問題，方法沒有那麼複雜。

家長隻需做到以下幾點，就可以了

1、當寶寶出汗多的時候，家長第一時間應該要看寶寶是否蓋的太多，穿的太多。

▪寶寶睡覺，蓋的被子跟成人一樣多就行了。

▪晚上寶寶睡覺，不要給寶寶穿太多，只要舒適、寬鬆、透氣的睡衣就行了。

2、如果寶寶出汗多了，家長要及時把寶寶身體上的汗擦干，或者家長可以用隔汗巾，濕了就更換。如果寶寶的衣服常常被汗水浸透，很容易讓寶寶感冒。

3、寶寶在睡覺之前，爸爸媽媽爺爺奶奶不要跟寶寶玩的太嗨，適當地減少寶寶臨睡之前的活動。

4、家長要有計劃地去鍛煉寶寶的體質，提高寶寶的體質，增強寶寶的適應能力。

5、家長要及時給寶寶補充水分，特別是炎熱的夏天，家長也要督促寶寶喝水，寶寶睡覺前不要給太多食物給寶寶吃。

除了這些“生理性出汗”，家長要警惕可能潛在“病理性出汗”的情況!

重點說說佝僂病

佝僂病是嬰幼兒“病理性多汗”最常見的原因，由於寶寶體內缺乏維生素D，血鈣較低，交感神經興奮性就會增高，汗腺分泌也隨之增高，於是會出現異常多汗的情況。

但是，家長不 能因為寶寶出汗多就斷定為佝僂病，一般佝僂病還有其他表現：

但是，多汗僅僅是佝僂病的表現之一，不能僅憑這一點就斷定寶寶是“病理性多汗”。胸部畸形、方顱、夜間哭鬧頻繁、O 形腿或 X 形腿等症狀。但這些都需要醫生的醫學檢查來斷定。

其他病例性出汗的情況

糖尿病、低血糖、結核病、甲狀腺功能亢進等都可能導致寶寶夜間汗多。但是同樣地，疾病因素導致的汗多，通常還會表現出其他異常症狀。

比如，寶寶安靜時也會大汗淋漓、精神狀態不好、發育情況不佳、渾身無力、通常整夜流汗不斷，卻又怕冷畏寒等。

如果家長懷疑寶寶是“病理性汗多”，就要盡快送醫院去檢查，不要去拖，越拖越難治愈，如果拖下去到時困擾你的就不只是“多汗”這個問題了!

但如果你家的寶寶只是單純汗多，同時寶寶一樣愛玩愛笑，愛吃愛睡，家長只要調整以下飲食，穿衣，作息等，出汗問題就能得到改善，家長不用過度擔心。

溫馨提示：

家長們，別再覺得寶寶冷，給寶寶捂著，蓋多多被子，悟出汗了又懷疑寶寶是不是生病了，身體是不是虛弱了，需不需要帶寶寶去看醫生。。。。。其實自己就是罪魁禍首。所以家長要放下寶寶多穿踩不會生病的理念，睡覺出汗的問題才能解決。