Q1:寶寶多大可以吃玉米?
答:玉米中含有豐富的鈣、鎂、硒、維生素E和亞油酸等元素,能促進寶寶的視覺發育,還能提高寶寶的抵抗力,建議在寶寶滿7月齡後適時添加。
Q2:懷孕和哺乳期可以吃玉米嗎?
答:1.懷孕期間能吃,準媽媽適當食用玉米,有助於營養的消化吸收,還能及時補充維生素E,改善視力,預防心血管疾病,促進胎兒的大腦發育。
2.坐月子能吃玉米,產後媽媽適當食用玉米,能促進腸道蠕動,預防產後便秘,還能保護視力,提高記憶力,淡化色斑。
3.哺乳期能吃玉米,玉米能預防與改善冠心病、膽結石,還能促進腸道蠕動,補腦,明目,調節神經系統功能,適合哺乳期媽媽食用。
玉米輔食做法:
輔食名稱:玉米豬肉濃湯
適合年齡段:8個月以上寶寶
原料:玉米、胡蘿卜、土豆、豬里脊肉
步驟一:製作胡蘿卜泥、土豆泥、玉米糊(在打玉米糊時要加入適量的水);
步驟二:玉米糊用網篩過濾,細膩的玉米糊就完成啦;
步驟三:將豬肉洗淨切絲,冷水下鍋,去除血水和浮沫;煮熟的豬肉條放入輔食機加水攪拌成泥。
步驟四:混合,將玉米糊和水倒入鍋中攪拌均勻,小火煮開,倒入剛剛準備好的其他三種泥;小火攪拌至煮開;
最後完成!香濃的玉米豬肉濃湯就完成啦~PS:建議不要使用糯玉米,以免寶寶不消化呦~