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誰說高齡難懷孕!做好這4點,高齡女性也能自然受孕!

大家好,我是 $name 今天來跟你說說 誰說高齡難懷孕!做好這4點,高齡女性也能自然受孕!

 

46歲再婚後的伊能靜一直盼望著懷孕,卻被國內國外很多醫學專家告知,懷孕可能性基本為零,究竟伊能靜是如何創造奇蹟的呢?

心灰意冷的伊能靜無心工作,推掉了所有的拍攝工作,從繁重的工作壓力下逃離出來,以放鬆的心情賦閒在家,終於有一天發現自己竟然懷孕了!欣喜若狂的伊能靜來到醫院,醫生告訴他,這是千萬分之一的概率,堪稱奇蹟。

當今社會,高齡產婦越來越多,許多老夫老妻覺得兒女在外工作無法陪伴自己,為了給這個家庭增加煙火氣兒,他們決定再生一胎!眾所周知,高齡媽媽懷孕存在一定的風險,但仍然有千千萬萬個“伊能靜”冒著生命危險受孕,那麼如何才能自然懷孕呢?

健康的身體

要把身體調整到最健康的狀態,在備孕期間去醫院做全面的體檢,比如染色體、基因檢查:高齡產婦由於卵子質量相對較差,出現畸形率高,染色體檢查是重中之重;內分泌檢查,評估卵巢的功能(內分泌激素檢查在月經的第2-5天)。

孕前檢查是一項大工程,高齡媽媽務必遵照醫生的囑咐,不要嫌繁瑣。另外,最容易被忽視的是男方的體檢,懷孕是雙方愛情的結晶,夫妻雙方必須保證健康。

 

充足的睡眠

高齡媽媽只有保持充足的睡眠,才能有精神面對生活,提高免疫力,避免精疲力盡、心煩意亂以及反應遲緩等症狀。

(source: pexels)

足夠的營養

每天要有充足的營養攝入,注意補充果蔬、雞蛋牛奶等,必要的營養儲備有利於提高卵子的質量。

 

飲食禁忌

飲食要儘量清淡,避免煎炸、辛辣的食物,尤其是醃製類食品和含過氧脂質的食物,餅乾、糕點和油炸食品等存放久了會產生過氧脂質,對人體百害無一利。此外,孕前不能攝入過高或過低的糖分,避免導致糖尿病、巨大兒、侏儒症等。此外,咖啡、酒精飲料等也應減少。

(source: maxpixel)

懷孕是人生大事,準備工作必不可少,除了做到上述良好的生活方式之外,一定要保持一個放鬆平靜的心態。想看更多好文,或是喜歡小寶貝媽媽經的文章的話,可以按讚追蹤並分享這篇「誰說高齡難懷孕!做好這4點,高齡女性也能自然受孕!」出去給大家一起看看喔!

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Reference:親子天地
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