大家好，我是小寶貝媽媽經小編葡萄！今天要來說說關於「孕婦吃魚請小心！這四類魚吃了會出事！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
孕婦吃魚的好處多多，有助於胎寶寶的大腦發育、視力發育，魚中含有一種特殊脂肪酸，能夠剛孕婦保持心情愉悅，孕婦吃魚還能夠延長妊娠期、預防早產。而且魚的營養價值十分高，魚肉中富含優質的蛋白質和礦物元素，孕婦吃了能夠做到真正的長胎不長肉。
(source: toutiao)
所以建議孕媽媽每週吃1-2次魚。其實孕媽媽吃魚也是有講究的，並不是什麼魚都可以吃，有的魚吃了非常好，而有的魚孕媽媽吃了會對自己和胎寶寶造成傷害。來看看那孕婦吃什麼魚好、不能吃什麼魚。
孕婦吃什麼魚好
1、孕婦吃鰱魚有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養生食品。豆腐煮魚就是一種很好的搭配方式，兩種高蛋白食物的氨基酸得以互補對孕婦更好。
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2、孕婦吃鯽魚有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治孕婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液迴圈。
3、孕婦吃墨魚有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。
4、孕婦吃鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、清熱解毒等功能。同時，對於孕婦來說有安胎通乳的功效。
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5、孕婦吃青魚有補氣養胃、化溼利水、祛風除煩等功能。其所含鋅硒等微量元素有助於抗癌。
6、孕婦吃黑魚有補脾利水，去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功能。黑魚與生薑紅棗煮食對治療肺結核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。孕婦吃清蒸黑魚可催乳補血。
孕婦不能吃什麼魚
1、畸形的魚：畸形的魚不要吃，魚膽不要吃，死的甲魚、鱔魚不能吃。
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2、被汙染的魚：有毒的魚包括被酚、重金屬或農藥汙染的魚，體內含有生物毒素的魚等。帶有濃重煤油味的魚蝦是酚汙染的結果;總吃體型大的海魚如鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚和方頭魚容易發生汞中毒。
3、鹹魚、薰魚、魚乾：因含亞硝胺類致癌物質，不應該過多食用，煎炸特別是燒焦的魚中含強致癌物質雜環胺，少吃為佳。
4、帶寄生蟲的魚：魚肉中還可能存在華枝睪吸蟲等寄生蟲，除了加工時要徹底洗乾淨外，烹調時要注意煮熟煮透。
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