體諒孩子學習辛苦，好歹也得放鬆一下，可遊戲玩兒幾天，怎麼就摟不住了？

眼看著孩子飯也不認識了，睡覺也顧不得了，作業更是拋到九宵雲外，孩子眼裡似乎只剩下電子螢幕，一頭扎進去，玩了遊戲看動畫，看了動畫玩遊戲......不分晝夜，無休無止。

(source: toutiao)

一玩遊戲深似海，從此親媽變路人。

怎麼辦？！

真正厲害的父母這樣做——

我女兒上幼兒園時，最流行的遊戲就是植物大戰殭屍，一旦玩起這個遊戲，孩子們很難停下來。

女兒班上一個男孩的媽媽特別聰明，她發明了真人版植物大戰殭屍的遊戲：

一旦到了要關掉電子遊戲的時間，孩子爸爸就會扮成殭屍在客廳裡走動，媽媽驚叫著讓孩子幫忙去打敗“殭屍”，同時端來一盆報紙球，不同顏色的報紙球代表著不同的武器。

在孩子全心投入真人版遊戲的時候，大人就去把電腦關掉了。

(source: toutiao)

當然，單單一個遊戲，並不能幫我們結束電子螢幕的所有困擾，讓我們深入問題根源，探討根本的解決之道。

問題一

“讓孩子遠離電子螢幕”，現實嗎？

一個事實：電視、電腦、手機、iPad，以及正在興起的VR、3D等等，已經成了我們越來越離不開的工具，甚至整個世界的運轉也越來越離不開它們。

另一個事實：我們的孩子，天然具有的能力，就是敏銳地發現什麼是生活中最重要的東西，並且傾盡全力去探索、學習並掌握它。

因此，對待電子螢幕，我們的態度應該是：

承認它，用一種積極的態度去接受它，然後在積極接受的基礎上想辦法去掌控它。

簡單說就是：動畫片確實好看，電子遊戲確實好玩，只不過我們要有所控制。

這個態度有什麼要緊呢？這種態度確定了在看電視、玩遊戲這件事上，我們站在了理解孩子心情的角度，而不是跟孩子根本對立。

問題二

為什麼電子遊戲這麼讓人著迷？

從行為研究的理論上講，玩遊戲的人一定是從中獲得了某種巨大的滿足，所以才會著迷，那麼，電子遊戲滿足了人們的什麼呢？

電子遊戲讓人著迷的關鍵，在於玩的人在虛擬世界中能夠盡情施展力量、盡情享受在真實世界裡享受不到的“掌控感”。

因此，把孩子從螢幕前轉移開的重要辦法之一，就是要讓他在真實世界也能感受到掌控與力量。

找到問題根源，遠離遊戲沉迷，可以試試這幾招

第一招 以玩遊戲次數為限，儘量不用時間約定

推薦指數：★★★★★

不要約定看20分鐘、30分鐘，因為學齡前的孩子並不很清楚30分鐘到底是多久。

可以以一集動畫片或一盤遊戲結束為限。這樣不僅孩子容易理解，也可以避免看了一半、玩了一半的時候時間到了。這個時候被人要求關掉電視，肯定是一百個不願意。

假如一定要用時間約定，那最後也要提前給孩子一個提醒，還有5分鐘、還有3分鐘，不要什麼提醒都沒有，到了時間就過來關電視。

另外，家裡如果有計時器，也可以試試計時器的效果。

遊戲力小創意：爸爸計時器

我見最有創意、效果也最好的計時器是一位爸爸發明的，這個計時器就是他自己。

每次開始前，孩子在爸爸鼻子上按15下，代表15分鐘，到了12分鐘的時候，爸爸會提醒“還有3分鐘”，最後到了15分鐘時爸爸就開始“嘀嘀嘀，嘀嘀嘀，嘀嘀嘀”。

如果大家願意嘗試這個大人當計時器的遊戲，在最後時間到的時候，可以充分發揮想象力，不必只是嘀嘀嘀，還可以唱個搞笑的歌，甚至跳個搞笑舞或者做一組搞笑動作。

第二招 陪孩子一起玩遊戲，跟他成為“自己人”

推薦指數：★★★★★

如果父母能夠真心地、平等地參與遊戲，孩子就會把我們看成“自己人”，結束時的對抗也會少很多。如果我們對孩子看什麼、玩什麼完全不關心，只是到了結束的時候跳出來關電視、關電腦，那這個角色肯定不受孩子歡迎。

參與和陪伴的過程中，還可以好奇地問一些問題，適當平等對話，但是不要居高臨下地講解或者教他。假如不能全程參與，那麼在結束前幾分鐘參與進來也行。

參與遊戲，也可以避免孩子沉迷。因為很多孩子沉迷遊戲，不完全是因為遊戲好玩，而是找不到和其他人溝通的渠道。如果孩子能夠經常跟我們談論他玩的遊戲，那我們就不必擔心他會沉迷。

第三招 適當允許孩子“討價還價”“說話不算數”

推薦指數：★★★★☆

這個建議可能跟咱們傳統的教育觀念有些矛盾，大家難免會有困惑甚至質疑。

但根據對孩子規則和社交的深入研究，我發現：在家裡、在父母面前能夠“討價還價、得寸進尺”的孩子，在外面、在外人面前更會把握分寸，並且在真正需要合作時更能主動承擔責任。

所以，在時間比較富餘的情況下，適當讓孩子去“討價還價”，聽聽他們的想法，這不僅是尊重孩子，還是培養孩子能力的好時機。