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0到3歲的寶寶,這五種食物不準碰!別怪我沒提醒你!

大家好,我是小寶貝媽媽經小編葡萄!今天要來說說關於「0到3歲的寶寶,這五種食物不準碰!別怪我沒提醒你!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

 

(source: toutiao)

日常生活中有很多食品,都是比較常見又有營養的食物,但有很多是孩子不宜多吃的,為了孩子的健康成長我們得重視,認識食品的利與敗合理調節飲食,少吃不利的的食品。

一、鹽

我們建議1歲以內的寶寶,不食用含鹽的輔食,1歲以後可少量新增。

有些媽媽擔心寶寶不愛吃沒有滋味的食物,但事實上,寶寶對鹽的需求量並不是很高,而且在母乳和配方奶粉中都含有足以滿足寶寶身體需要的鈉,只不過鹹味被其他的味道掩蓋了。寶寶開始新增輔食後,攝入鈉的途徑就會更多。因此,媽媽不必擔心寶寶因為不吃鹽得不到充足的鈉。

二、蜂蜜

(source: toutiao)

蜂蜜對一歲以內的寶寶來說是要嚴令禁止的,因為他的腸道系統還處於發育中,蜂蜜會引起寶寶頭暈噁心等症狀。

三、汞含量較高的魚

汞主要以甲基汞的有機形態積聚於食物鏈內的生物體,特別是魚類,而甲基汞可能會影響人類神經系統,孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響

四、花生醬

1歲以下的寶寶不能吃花生醬,儲存不當的話,易受黃麴毒素的汙染,這是一種毒性極強的物質,會傷害人的肝臟組織,嚴重時甚至可以致癌!

1歲以上不過敏的孩子可以吃一些,但要控制攝入量,因為脂肪含量高。1-3歲是寶寶大腦和視力發育的高峰期和關鍵期,適當吃堅果製品對寶寶很有益處,但考慮到花生醬的安全問題,麻麻們最好在家自制,畢竟市售的花生醬新增劑多而且含有反式脂肪(為延長保質期使用氫化植物油)。

五、果凍

(source: toutiao)

說到食物窒息風險,果凍絕對是其中的第一殺手,3歲以下的孩子必須不能吃!一旦被進入肺部,就會造成吸入性肺炎,甚至導致呼吸衰竭,對於這些粘糊糊的東西,最頂級的醫生也束手無策!豆腐、乾果、帶刺的魚等同樣會有這種風險,故而給孩子吃魚也要選深海大魚,刺少,營養還豐富。

 

看完後是不是覺得葡萄小編在小寶貝媽媽經分享的親子生活文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡小寶貝媽媽經的文章的話,可以按讚追蹤並分享這篇「0到3歲的寶寶,這五種食物不準碰!別怪我沒提醒你!」出去給大家一起看看喔!

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Reference:親子天地
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