談到孩子發脾氣這個話題，
很多家長都表示這種情況很普遍。
現在一家就一兩個小孩，
都比較嬌生慣養，孩子自然比較任性，
結果因為一些微不足道的原因，
小孩就會發脾氣。
而發脾氣看似小事，
卻能造成非常嚴重的後果。
愛發脾氣的孩子，這樣教育，
比你吼一千句都有用。

發脾氣真的是不可避免的嗎？
當然不是。如果想避免亂發脾氣，
首先要讓孩子認識到，
發脾氣對於解決問題毫無幫助。
兒童發展心理學家認為，
孩子發脾氣的原因複雜多樣，
可能是單純發洩，
也可能是心理需求沒有得到滿足。
無論哪種原因，為了孩子的成長，
父母都要制止他亂發脾氣，
並引導他學會正確地表達情緒。
如何幫助孩子控制情緒、少發脾氣呢？

1、説明孩子認識情緒。
孩子有時候也不知道為什麼自己會發脾氣，
當我們引導他用語言描述的時候，
他會明白，原來這個感受是有定義的。
就像土豆的例子一樣，
他看到「高樓大廈」倒掉，
內心充滿了沮喪感，
所以把積木扔得到處都是。
媽媽幫助他意識到了他被沮喪感控制了，
並將這種情緒及時地表達出來。
作為父母，我們一定要説明孩子認識情緒，
並引導他積極地用語言去表達情緒。
我們讓孩子意識到，情緒是生活的一部分，
是可以控制、處理的。

2、接納孩子的情緒。
當孩子產生情緒時，
父母千萬不要去壓抑孩子的情緒，
而是以適當的方式讓他適度地宣洩，
幫他們疏導消極情緒。
美國心理學家詹姆士說：
「人最本質的需要是渴望被肯定。」
只有從孩子的角度換位思考，
真正去理解孩子，才能平復孩子的情緒，
幫助他從負面情緒中走出來。
侄兒波波的幼兒老師，
做法或許值得大家借鑒。
有一天，波波在幼稚園哭得特別厲害。
老師沒有批評他，
也沒有問他為什麼不高興，
而是先認同了他的情緒，
把他抱住拍著他的背說，：
「波波，我看你很傷心哦。」

波波哭了一會兒，說自己想媽媽了。
老師說：「原來是想媽媽啦，
其實你可以早點告訴我，不用不好意思。」
接著，老師告訴他：
「前幾年，我的爸爸去世了，
我想爸爸的時候也會哭。
但是，你猜怎麼樣，我哭過之後，也感覺好多了。」
和老師交流過後，很快，波波的情緒就恢復了正常。
所以，認同並接納孩子的情緒，
是父母從心底肯定孩子的表現，
如果能夠做到這一點，
孩子就能自然地消除不良情緒。

3、通過解決問題，
來疏導孩子的情緒。
孩子產生負面情緒的原因，
很多時候是由於遇到了問題，
不知道應該如何解決。
在這種情況下，
只有啟發孩子的思考，
從根本上解決問題，
才能真正地讓情緒有一個出口。
女明星張柏芝是單親媽媽，
對兩個兒子傾注了所有的愛，卻並不嬌慣。

有的家長見孩子摔倒後哭鬧，
會說地板怎麼不好，甚至帶著孩子去打地。
而張柏芝會對孩子說，兒子不要哭，
哭的時候媽媽聽不見你在說什麼，
你告訴媽媽，為什麼會摔倒？
「 從哪裡摔倒，再從哪裡重新來一遍，
我會帶兒子再原路走一次，
再告訴兒子這次沒摔倒
是因為我們有在認真的走路，
下次你再認真的走路時就不會摔倒了。」
張柏芝說這樣做是為了讓兒子再遇到不順的事情，
不會從別處找原因，而是從自身找原因，
學會承擔責任和履行義務。

心理學研究表明，
情緒管理能力能夠正向預測
孩子未來的學習成績、人際關係、健康、成就等。
兒童的情緒認知和表達都處於初級階段，
不知道如何恰當的表達和管理情緒。
父母需要觀察、理解孩子，
找到情緒背後的原因，才能幫助孩子解決問題，
逐步讓孩子學會合適地表達情緒。
請耐心點，再耐心點，
那個愛發脾氣的孩子，
在等待你用愛和智慧來引導！