人類要靠記憶力來完成知識的學習和積累，
沒有記憶力的我們會失去生存的能力。
生活中有那麼多美好和重要的事物需要被記住了，
沒有記憶力的我們會活成一張白紙。
其實除了先天的遺傳因素外，對孩子的後天培養顯得尤為重要。

當你留意孩子小時候的一舉一動時，
你會發現了孩子其實早就擁有神奇的記憶力，
所以作為父母接下來就應該考慮，
要怎麼樣從小開始培養寶寶的記憶力呢？
 

1、每次對話前叫寶寶名字

如果父母要想從小就培養好孩子記憶力，
首先家長們就要從叫寶寶名字開始培養，
當家長們每次要和寶寶說話時就一定要先叫寶寶的名字，
只有長期這樣，寶寶才知道你是和他在說話，
經常叫寶寶名字是為了打好寶寶的邏輯思維基礎。

其實寶媽們對寶寶說話、給寶寶講故事、
唱歌或者只是在一起開懷大笑，
父母與孩子之間的互動就是刺激寶寶大腦發育的最好方式。
 

2、抓住最佳記憶的時間點

家長們一定要抓住寶寶記憶力最強的時間段，
在培養寶寶記憶力的過程中，
寶寶記憶力最好的時間是在睡覺之前，
所以家長們不妨在寶寶睡覺前給寶寶講一講一些童話故事、
唱童謠或是看字認字等等。這能夠更好地培養寶寶的記憶力。

3、制定任務

隨著寶寶的發育不斷成長，家長們要適量增加記憶力的難度，
當寶寶在2歲至3歲時，家長們適量的安排一些人物讓寶寶記住，
可以給寶寶多次重複講增加記憶，
然後還可以叫寶寶幫忙拿東西或者是讓寶寶帶路回家，
可以讓寶寶記憶力得到鍛煉，
家長們要學會用遊戲的方式讓寶寶接受你讓他記的事物。
 

4、父母可以經常唱歌給寶寶聽

父母可以把生活中的一些事情編成一些歌曲唱給孩子聽，
隨著孩子的不斷成長，父母可經常鼓勵孩子讓他自己也試著編一些歌唱。
這個方法有助於培養寶寶語言表達的能力和寶寶的記憶力。
 

5、重複閱讀

讓孩子多次重複接觸他喜歡的遊戲、故事或歌曲，
可以幫助寶寶不斷地積累更多的詞彙。能夠很好地鍛煉他們的記憶力
 

6、給孩子自由活動的空間

多給孩子一個自由的空間，讓他學會自己獨自思考問題及提問題，
並獨自一個人玩耍和玩一些小遊戲可以集中他們精神思考，
在這段時間正是寶寶放飛想像能力的最佳的途徑，
並讓他們表達自己的感想，提高語言的表達能力。
也能夠培養孩子解決問題的能力。
 

7、注意方法

培養孩子記憶力家長們還需要注意方法方式，
培養孩子記憶力不是一朝一夕的事情，
而是持之以恆才能有更好的效果，所以家長們要格外有耐心，
除了保持耐心之外，家長們還應該經常和孩子對話、
和孩子進行簡單的遊戲以便增強孩子的記憶力。
 

8、適當的鼓勵

家長們要適量的鼓勵孩子是必不可少的，
當孩子完成記憶任務或者是表現良好的情況下，
家長們不要吝嗇對孩子的鼓勵，
父母的鼓勵和支持會給寶寶帶來無窮的動力，
孩子就能更加感興趣的去記東西對培養孩子記憶力也是一種較好的方法。
 

9、注意飲食

提高記憶力與食物也是息息相關的，
家長們還應該在寶寶飲食上做點功課，
為促進寶寶記憶力更好地發育，家長們應該多給寶寶吃一些補腦、
健腦的食物。可以讓孩子多吃一些杏仁、
核桃等堅果類食物有助補腦。多吃點含有蛋白質的食物。
還有就是補鋅可以孩子的提高記憶。可以適量給孩子補充一些身體所需營養物質。
 

10、充足的睡眠

要注意讓孩子有足夠的睡眠，晚上最晚在10點前睡覺，
要讓孩子多運動，因為長時間端坐學習也不利於記憶。
小孩子運動後記東西往往效率更高，
因為運動有利於大腦補充氧分，集中精神。